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实战干货 刺探步不止于三威胁!

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来源:公众号“野球帝”

兄弟们好,帝哥来了!

刺探步经常在持球三威胁中应用

在启动过人时的使用刺探步创造空间效率高

在持球运球时刺探步的效率也同样很高

今儿帝哥就让你的刺探步

动作更加有力,突破更加迅猛

刺探步就是在突破过程中

脚步向突破的反方向快速刺探,重心跟随移动

在脚落地的瞬间,前脚掌蹬地发力

既做了一个虚晃的假动作

又给后面的突破提供动力

结合球时可以结合炸球,in&out运球

连续双变向

和killer crossover 等动作一起使用

这些动作都是球随刺探的脚步同时运出

比如:脚向左刺探,球也向左

随后脚收回或者向前突破,球也变回右侧

兄弟们训练时可以找一条边线

结合运球,脚步的在线的左右快速刺探移动

只有加强身体与球结合的协调性

刺探的假动作才会更加逼真

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