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过人秘笈节奏运球!教你轻松晃开防守

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来源:公众号“野球帝”

兄弟们好,帝哥来了!

很多兄弟经常会质疑自己打球的方式

基本功明明已经练的非常好了但还是很难过人

每次出手都很被动,命中率自然更不用说了!

别慌,今儿帝哥就教你如何更好的掌握运球节奏!

让你能更加轻松的晃开防守!

要做到有节奏地运球

运球时应当注意快慢结合,长短结合,高低结合

避免一直限入同一个模式内运球

首先要有很熟练的运球基本功作为保证

然后在训练时,球速要突然加快几次

再变慢,再突然加快

还有运球的幅度也是一样

长运球几次,突然变为短运球

在行进间训练时

拖步是一个很好的练习节奏的脚步

要注意重心高低的变化

突然降低重心在往往会今对手猝不及防

实战中突破过人时,可以先慢速的拖步运球

然后突然加速运球突破

或者突然做短快的运球让防守来不及反应

当对手陷入你的节奏

而又跟不上你节奏的变化,就是他被过的时候

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