来源：公众号“野球帝”
最近有兄弟问我，怎么样练勾手，提升勾手的稳定，但他这么回我，说实话哥是非常生气的！
得了，毕竟每个兄弟的基础不同，咱就不墨迹了，直接来！
一个勾手，他就分三步！
1、侧对防守人
2、伸直手臂
3、手腕发力勾手！
结束！
帝哥要是这么写干货的话，那肯定早就活不到今天了！
动作很简单，但一定要多练！
兄弟们可以做以下三种训练，提高对球的控制力！
【1】单手挑球
手腕手指发力，左右手各20次
【2】双手挑球
双臂伸直，将球在双手之间来回挑动，控制好球的落点，每次训练20个来回
【3】篮下左右手连续勾手
每次训练命中50个！
坚持训练，帝哥相信，坚持一个月，水平一定大有改观！
你看，就连老马都能进，你练你也行！
