来源：公众号“野球帝”
兄弟们好，帝哥来了！听说最近小马跟女生表白，被拒绝了！
居然是因为嫌他身高矮（按说号称191，不矮了啊）
俗话说的话，身高不够，弹跳来凑！可能你的身高已经无法改变了！但是练弹跳，绝对能够让你变得“更高”！
怎么练？让王师傅给兄弟们安排的明明白白！
【1】收腹跳
每组5次，做5组
【2】半蹲跳
每组8次，做5组
【3】弓步提膝跳
每侧4次，两侧做完算一组，做3组
【4】跳板凳+收腹跳
每组5次，做2组
【5】弓步换腿跳
每侧6次，两侧做完算1组，做5组
【6】直腿小跳
每组50次，做4组
内特在长人如林的NBA里，绝对算是矮子了！但是因为他所拥有的弹跳，没人敢看不起他，甚至高如姚主席，都在他身上吃过瘪！
所以有些兄弟们，不要因为身高矮，就自卑！弹跳练起来！谁也不怕！
