来源：公众号“野球帝”
最近收到很多兄弟的私信，问怎么练成沃尔那般的背后绕球上篮！
确实，这一招算是沃尔的绝学，打起快攻来是风生水起，但是已经很久没见到沃尔站在NBA赛场打球了！希望昔日状元早点回归！
那么，帝哥今天就来给兄弟们聊聊这招如何练好，不容易失误！
总体分为5个步骤，一步一步来，每一步熟悉了再进行下一步练习，保证大大降低你的失误率！
【1】腰间绕球
每一项技术，都要从最简单的动作开始，背后绕球最基础的动作就是原地腰间绕球
熟悉了之后，要尽量做快，快到自己的极限，还能不失误，就可以进行下一步了！
【2】跟随脚步
原地熟练了之后，加上简单的脚步，左右横移，左手一圈，右手一圈，也是要从慢到快！
【3】原地背后腰间绕球
基础的掌握后，我们开始进阶！运一下，腰间绕球，再运一下，不断重复，加速
这里要注意了，这个动作，不是背后运球，而是你绕过腰间后，让球的落点，落在你身体的一侧（背后运球落点为两腿之间，屁股正下方）
【4】行进间背后绕球
同样的，原地熟练后，要搭配上脚步！
【5】运一次球，完成一次背后绕球
以上四步都完成了，就可以进行最终的第五步训练，模拟行进间的背后绕球练习，可以运一下，绕一下，运一下，绕一下，循环往复！直至熟练！
最后，就可以进行实战演练了！
这招用的老练起来，往往可以强行为自己制造突破空间！是撕裂对方防线的超级杀手锏！
总是失误，又想学会的兄弟们，可以搞起了！
