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转身时把球拉飞?可以这样解决烦恼!

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来源:公众号“野球帝”

兄弟们好,帝哥来了!转身时,把球拉飞,这种尴尬的场面,相信很多兄弟都遇到过吧?

心里不仅会又急又气,还会产生这也能飞的怀疑?

不用怕,今儿让郭师傅来给大家演示5个小诀窍,好好练!帮你降低转身拉飞球的概率!

[1]大回环运球和腰间环绕球

目的是增强球性,并且找转身的感觉!

[2]口袋运球

口袋运球,就不用多说了,妙用无穷,一定要多加练习,这里的主要目的,用口袋运球来衔接转身动作

注意不要翻腕儿!

[3]原地半转身运球

转身分为半转身和全转身,先熟悉半转身的节奏

[4]原地全转身运球

半转身熟悉之后,可以继续练习全转身运球

[5]行进间全转身运球

原地的动作熟悉了之后,开始练习行进间的全转身运球,可以逐渐变快速率,模拟实战练习,能找到个小伙伴帮你做对抗,效果更佳!

[实战演练]

练会后,实战中要多用,才能总结不足,不断进步!

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