来源：公众号“野球帝”
今儿咱来一招！直接把对手晃懵的神技！
德文老师的in&out体前拉回！
一个非常有魔力的技能，相信兄弟们看过一次后就恨不得立马到球场抡两把！
原版先送上！
是不是卧了个槽？没看清楚不要紧！
帝哥来给你一步一步拆解出来！
首先，加速突破，带动防守人向篮下移动
接着佯装体前拉回，前脚迈出的幅度，一定要大！
急停拉回这个动作，可能有些兄弟还用的不是很熟练，要先自己把急停拉回练好！
然后，难点来了！本动作的最精髓一步！
利用前脚急停的瞬间，手腕儿向外翻，在原地瞬间完成in&out动作
接着在球落地的那一刻，后脚立即大力蹬地，向前跳步！
如果你做的对的话，整个过程会像是身体往后面弹一下，再回来的感觉
最后运球的同时，跳步至篮下，完成出手
帝哥小TIPS！
用这招儿之前，可以先做几次急停拉回投篮，让防守人步入陷阱
当他知道，你的急停拉回投篮可以得分时，再用这招儿，效果必然拔群
另外，急停做in&out的时候，重心的变化，会让护球手自然向后摆动，兄弟们可以感受一下
打完收工！感觉如何？还不赶紧下楼打球！
