新浪体育

保罗绝招急停背转身 想学的快看!

新浪体育

关注

确定不再关注此人吗

来源:公众号“野球帝”

兄弟们好,帝哥来了!又到了紧张刺激的“来一招”环节,今儿给兄弟们带来一招保罗绝学——急停背转身。

很多兄弟觉得单靠转身运球特别难过人,今儿帝哥教你利用转身运球配合身体的节奏停顿,过人如麻,无往不利!看看你能不能学会?

[1]上篮过程中背后运球急停 

在突破时急停,使防守者重心失位,拉开进攻空间

(动作一定要快速流畅连贯)

这一下就能把防守人冻结,定在原地!

[2] 双脚换位背转身 

快速调整步伐,做一个背转身,让防守人不知所措!

球向后拉,背对防守

(持球手用到惯用持球手,否则运球不熟练容易失误)

[3]运球后换手,再次转身突破       

这时候需要快速降低重心,压肩加速突破!

技能包➕1

加载中...