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4种你没见过的球性练习!在家也能这样练球

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来源:公众号“野球帝”

兄弟们好,帝哥来了!今天再给兄弟们来几招,你在家就能练习的球性练习方法!

不过这四招恐怕你们见都没见过!

[1]手起刀落

单手快速抛接球,另一只手不断的去切球

既可以增强球感,又可以锻炼双手的协调性

[2]螺旋丸

这个动作,非常练习上篮的手感,想练果冻上篮的,练这招就对了!

[3]尖峰时刻

非常考验你的手速,双手在身前身后不断交替!将球抓住,对抗地心引力!

[4]悬崖勒马

单手将球推出,从指尖划至手背将球来回,非常考验手对球的控制力!

没看清的话,上慢动作!

练习这招时,切记远离家中贵重物品!

这几个练习没有特定的组数次数限制,兄弟们没事儿的时候就抱着球练就行了!百利无一害!

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