许佳敏接受新浪体育的采访
北京时间12月13日，中国3X3男女篮正在进行今年的最后一次集训。新浪记者来到训练基地，探访了球队的训练日常。2020年东京奥运比赛任务逐渐临近，队员和教练们准备好了吗？球队的选拔和备战又是如何进行的呢？
中国3X3女篮主教练许佳敏可能是最了解这些的人。3X3集训队首次面向社会招募，她的工作也一下子多了起来。“这是第一次尝试（面向社会招募集训队员），参与的球员水平参差不齐，但对我们篮协三人篮球部来说是非常好的现象，3人篮球得到了更多球员的关注，我们也很欢迎他们来参加我们的集训选拔。希望能通过共同的备战，帮助所有的球员提升他们的水平和能力。”
3X3国家队有没有可能吸纳5人制国家队的球员？许佳敏表示，“5人篮球国家队也在准备奥运资格赛，他们有圈定一份集训名单，我们不能影响他们的备战，但在剩余的球员中，我们会选择最优秀的球员来参加集训。”
在2019年，中国3X3女篮拿到了女篮3X3世界杯冠军，国内的3X3篮球关注度空前高涨。这是否给教练和队员们增加了额外了压力呢？许佳敏说，压力会有，但这也在激励着她们进步。“我们打世界杯前，没有多少人知道我们去打比赛了，但我们拿到冠军后，我的朋友、同事都跟我说，你们夺冠的那天，国内反响有多么大。能为国家争取到这个荣誉，我们也很高兴，但同时压力也在成倍增加。你达到了这个高度，社会对你的期待值就会更高。压力是一方面，这也是对我们的鞭策。之后的训练比赛，我们每一步都要走的更踏实、稳妥。”
相比5人制比赛，3X3比赛的偶然性非常大。对于奥运会，中国3X3女篮是否会设定一个更保守的目标？许佳敏对此表示了否定。他希望中国3X3女篮永远是处在一个冲击者的位置，去挑战强队。“我给我的队员们在每一站比赛中定的目标都是冲击冠军，可能欧美的这些球队实力比我们强，我们自己要做好各方面的准备，始终以冠军为目标，球队才会推着自己往前走，有更大的动力。”
在集训计划安排上，许佳敏花了很大的心思。“备战周期拉长有利有弊，有利的是准备工作会更充分，但弊端是球队容易陷入疲态。我们在做计划的时候非常谨慎，一定要把球队的巅峰状态放在七月份的奥运会期间。”
在这支集训队中，无论是教练还是球员，大家基本都是从5人制赛场转型来的。哪些习惯被沿用了下来，而哪些又做了相应的改变呢？许佳敏作了介绍。“5人篮球有精细的训练体系、技战术打法，但除了这些以外，我们也得跳出传统，3X3比赛无论是对抗强度还是节奏都是不同的，我们的训练也要对接比赛的要求。”
作为一名年轻教练，许佳敏是否也在工作过程中有过困惑呢？前辈们的经验，是她解决困惑的钥匙。“我们的教练前辈有很好的理念，我在和他们交流的过程中也会吸取经验。我们经常思考，为什么在和欧美球队比赛的时候会有一些差距，差距到底存在哪些方面。首先要认准问题是什么，然后才能寻求突破，解决问题。”
和队员们相处过程中，许佳敏觉得，自己更像是她们的伙伴，大家一起为了目标奋斗。但在比赛中，她也需要球员坚决的服从布置。“真正实际参与比赛的是球员，她们的感想更丰富，我需要她们及时的给我反馈，根据她们的反馈，去调整训练内容，帮助球队取得突破。”
（晨曦）
