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CBA第一人教你探步假动作跳投!

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来源:公众号“篮球技巧教学”

他是中国篮球界的神话!

职业生涯17个赛季,CBA二十年来第一人!

拥有弹跳、速度、力量这些过人的身体素质,

他就是“朱芳雨”

03~04赛季,朱芳雨个人4夺总决赛MVP,

2次常规赛MVP,史无前例!!!

并帮所在的广东队取得了10年8冠的优秀成绩。

01~16年,他入选15次全明星

11年国家队生涯,3次亚锦赛冠军,

2次亚运会冠军,3次参加奥运会,

2次进入8强

2003年广州全明星赛,

朱芳雨同时参加三分球大赛和扣篮大赛,

CBA历史上是第一人

CBA历史上第一位突破10000分的球员

今天技巧君就请来了我们的

CBA第一人教你探步假动作跳投

探步假动作跳投步骤

试探步在一对一进攻时真的非常重要,

可以取得空间,远离防守者,

当你在身体条件和速度都很好时,

探步会特别有效。

NO1、跑位接球V型切入

NO2、接球后变换轴心,持球面对对手,

跑位出来接对手的传球,

并转身过来面对对手!

NO3、正面对准篮筐,调整好架势

NO4、持球正面对对手,做向篮进攻的探步

当你在做试探步的时候

记住:

不要看着篮筐,只要看对方或者看前面

然后用眼神让对方以为你要突破

但其实你只是做了一个虚晃的动作!

虚晃的动作步子要大

速度要快

NO5、使用探步打乱对方节奏后,起跳投篮

在你做了一个虚晃的动作的时候

对方的防守重心会被你打乱,

他的重心会跟着你假装突破的方向

这时你可以把脚收回来,

起跳投篮

当然使用这招是有一个前提的,

需要你有一定的投篮准度,

以及持球突破的威胁!

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