新浪体育

双手运球练成这样 你就秒杀了97%的篮球人!

新浪体育

关注

来源:公众号“狂迷篮球”

通过双手运球练习

可以提高手对球的感应能力

熟悉球性,提高控制球、支配球的能力

今天就来学习双手运球的训练

1、双球同步

2、双球异步

3、双球胯下

4、双球背后

5、双球变向

6、双球单腿胯下

7、胯下+双球变向

8、胯下+背后

加载中...