来源：公众号“野球帝”
兄弟们好，帝哥来了！
稳定流畅的背后运球
绝对是每个兄弟都想拥有的
无论是背后变向，组合运球还是急停调整
都需要稳定的背后运球基本功支撑
很多兄弟对基本功的追求都相当佛系
平常根本不会专门去练基本功
掌握个皮毛之后就在实战中开始使用
就算一直失误也不以为然
这种方式很难达到足够的练习量
只会让基本功越来越稀碎
有很难去掌握同类型更高阶的技术动作
今儿让王师傅教兄弟们
如何由简到难更好的掌握背后运球
1。快速开腿背后绕球
绕球时双脚打开降低重心
大腿小腿形成夹角空间，球从臀部下方绕过
感受背后运球的轨迹和球感
2。背后运球1次双手合球
出球同时双脚打开降低重心，击球位置在臀部下方
3。连续背后运球
保持双脚打开降低重心
保证球落地时的击球点稳定
4。开合脚连续背运
原地运球一次后
开脚降重心连续背后运球三次换手
5。行进间连续拖步背后运球
