怎样才能稳定的上篮?这些细节很多人做不到!
来源:公众号“狂迷篮球”
很多兄弟都有疑问
为什么我在实战中的上篮
总是失误或者被盖帽?
上篮是一项基本的篮球技术
是一种高命中率的得分动作
当然上篮也有学习的技巧和细节
首先上篮第一个点
上篮时一定得跳高
越接近篮筐,越容易命中
尽可能选择打板上篮
上篮时速度选择放慢
提高上篮的命中率
记得要先瞄好上篮点
选择好上篮的时机,直接得分
上篮时适当也可以找些对抗
利用身体顶开防守
能够造成一定的杀伤力
来源:公众号“狂迷篮球”
很多兄弟都有疑问
为什么我在实战中的上篮
总是失误或者被盖帽?
上篮是一项基本的篮球技术
是一种高命中率的得分动作
当然上篮也有学习的技巧和细节
首先上篮第一个点
上篮时一定得跳高
越接近篮筐,越容易命中
尽可能选择打板上篮
上篮时速度选择放慢
提高上篮的命中率
记得要先瞄好上篮点
选择好上篮的时机,直接得分
上篮时适当也可以找些对抗
利用身体顶开防守
能够造成一定的杀伤力