来源：公众号“狂迷篮球”
这个名字长达二十个字的低位招数，是酱紫滴
这套看似没有那么华丽的低位脚步
之所以能成为男篮一哥易建联的绝学
也是在训练中千锤百炼而成的
动作拆解1：跳步接球
降低重心，背对篮筐跳步接球
跳步接球动作示范
接球的瞬间做一个跳步动作
保证接球时双脚能同时落地
左右脚均可作为轴心脚发起进攻
动作拆解2：后撤步压入
左脚为轴心脚
右脚向底线方向做后撤步强力压入
后撤步压入动作示范
后撤步要快速有力
此时如果压入足够深的位置或对位有明显优势
可以直接采用平步挤投动作强袭得分
动作拆解3：跳步起球上线后转身假动作
跳步起球，让双脚同时落地
保证左右脚都可以作为轴心脚发起进攻
同时做向上线转身的假动作
跳步起球向上线做后转身假动作示范
此时如果防守队员没有及时跟到上线
可以直接后转身勾射得分
动作拆解4：返身后仰跳投
动作要领
返身转身起跳快
后仰跳投时稍加力调整投篮的力量
返身后仰跳投动作示范
