来源：公众号“狂迷篮球”
今天给大家介绍一套训练
可以提升你的急停跳投
基本动作就是一步运球+体前变向+跳投
训练共三个点：弧顶、左右两个侧翼
在每个点完成以下训练，只算投进的
一共要投进60球
三威胁+左侧一步运球+变向+跳投
整套动作练习5遍
三威胁+右侧一步运球+变向+跳投
整套动作练习5遍
持球左侧一步运球+变向+跳投
整套动作练习5遍
持球右侧一步运球+变向+跳投
整套动作练习5遍
从来没有什么一步就能杀死比赛的招数
杀招就是把一两个动作掌握精髓、练到极致
