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这招儿谁用谁说好!晃不过你算我输!

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来源:公众号“野球帝”

技能包越来越空了?来来回回就会那么几下?

不用慌,是时候拓展一下武器库了

今儿咱们来唠一个类似变向误导的进阶动作

胯下误导

相比于体前的变向误导

这个动作的节奏感和迷惑性更强

而且突破时运球在胯下

也能护球避免切球干扰

首先运球靠近防守

做几个连续的虚晃动作带动防守的节奏

为之后的加速做个铺垫

准备要突时,前脚迈步降重心

胯下运球交到另一只手的同时

重心向异侧探出

同时另一只脚也向异侧迈出一小步

做试探步并且蹬地发力突破

胯下换手这一下一定要快而有力

爆发力十足才能让防守猝不及防

让对手无法做出正确判断

注意变重心时肩膀要探出

配合头部的摆动和眼神,更容易误导防守者

这是一个节奏感十足的动作

所以在练习的时候一定不能做的太快

把每一个动作都做到位

身体感受这个节奏变用的时候才会更有效

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