来源：公众号“脚踝终结者训练营”
掘金后卫穆雷的几个过人镜头，非常不错，脚踝哥最近有点忙所以拖到现在才分享解析。
①内外侧衔接背运
注意内外侧之前穆雷右脚身体
往右探出
非常好的前戏 增强欺骗性
大家可以模仿下他的脚步
大步小步移动 这样才能过人
最后的单手抛投 练习了也很实用
静态分解图
②急停+胯下+变向
还是脚步问题
注意穆雷右脚急停
然后衔接胯下变向
胯下变向脚是动的
连招的作用就是总有一步能晃到人
每一步都有威胁，你可以根据防守反应
静态分解图
从左往右看
①右脚停住胯下回拉 右手接球准备变向
②右脚抬起调整身体左
③右脚踩住蹬地变向爆发
④左脚踩住 左手接球回拉 变向完成
脚步随时都在准备离地 蹬地爆发
黏在地上的脚是无法过人的
③停球转身
收球保持重心确立中枢脚
根据防守转身
基本功熟练了才能随机应变
