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3X3都进奥运会了 你竟然连规则都不知道?

来源:公众号“准者篮球训练营”

2017年宣布3X3进入奥运会之后

这个篮球模式也越来越火

再加上艾弗森牵头的Big3联盟

让3X3篮球的比赛模式更加让人兴奋

2020年东京奥运会

将会看到3X3比赛

但是,你知道FIBA中

3X3的比赛规则吗?

3X3的比赛场地比半场小一点

正常的篮球半场场是15m*14m

而3X3是15m*11m

在长度上小了3m

活动范围更小

这样更考验球员自身的篮球技巧

比赛用球也跟平常不一样

3X3的比赛统一使用6号球

它比我们常用的7号球小而轻

比赛通过掷硬币的方式决定谁先攻

虽然只是一个小举动

但在一场只有10分钟的比赛中

先手进攻能掌握不小的优势

跟我们平常打球一样

比赛开始需要先洗球

除了球进后的球权转换

任何的死球之后都需要洗球

(死球:球出界、犯规、走步违例)

比赛时间从防守方

将球给进攻方后开始算

一般的比赛中会要求我们洗球之后

只能将球传给队友

这是不对的

洗完球比赛开始后

进攻球员可以不仅可以传球

也可以自己运球发起进攻

接下来这个规则挺有意思的

进球后,球权会发生转换

我们平时的打法是直接将球

扔给三分线外等好的队友

然后洗球,开始下一次进攻

3X3里不是这样的

A队进球后,B队的球员需要拿下这个球

(A队队员不能去抢这个球)

然后将球传出三分线或自己运出三分线

进球后的球权转换不是死球

这样能保证比赛的流畅性

攻防转换不断进行

让比赛打得更精彩

这时就会有一个有趣的问题

A队进球后,B队拿到这个球

那么A队能抢断吗?

答案是:可以

但有一个前提条件

不能在合理冲撞区抢

只要拿到球的队员没出合理冲撞区

那可以无忧无虑地处理这个球

如果在合理冲撞区里

A队(进球的那队)去抢篮板

在合理冲撞区

故意卡位不让B队拿球

或者尝试在B队球员

控制球之后去抢断

那么,这些都是不允许的

还有一个非常重要的规则

这个规则会让比赛

更加精彩也更具悬念

A队进攻时

如果失误了让B队拿到球

或者B队抢断了这个球

这个时候B队不需要出三分线

直接就能进攻

所以每个失误或抢断

都可能拉开或者反超比分!

比赛的悬念性也更强!

当然 如果是A队投出三不沾

那还是得出三分线才行

还有争球

不像正常比赛中

争球是按顺序给球权

在3X3的比赛中

只要发生争球

不好意思,这球就属于防守方!

至于换人

在3X3的比赛中

换人是有一套程序

换人需要在死球情况下才能进行

并且换人需要在边线或端线上

然后最重要的

换人需要与队友击掌或者身体接触

这个动作需要发生边线上

一人在场内一人在场外

并且一定要接触到才算换人

当然,得分也很重要

FIBA里的3X3是没有4分一说的

三分线内进球1分

三分线外进球2分

如果犯规,1罚1分

三分线外两罚

对于犯规过多的球队来说

官方给出了很好的限制

第7/8/9次犯规

无论在哪里,都是两罚

10次之后,抱歉

这将被视作违反体育道德的犯规

2罚+球权跑不了

大致的规则就是这样

略有不同,更有新意

不仅比赛更加流畅

攻防转换也更加快速

比赛也更加精彩

跟着老爹拿起球

带上装备

叫上你的球友们

我们球场3X3燥起来!

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