美国爱康诺迪克跑步机|全美超模泰妈教你走出模特范儿
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众所周知,作为全美超模创始人,身兼监制与主持人的Tyra Banks(泰拉·班克斯)虽然已经退役多年,但人们对她的关注度依然不减。可不是,近期《自我》杂志拍摄了一段有关Tyra Banks与美国爱康诺迪克Commercial 1750(20716)跑步机的视频。
视频中,Tyra Banks利用她模特生涯中积累的专业技能分别对普通的步行者、速度步行者、徒步旅行者、购物中心的步行者、芭蕾舞者、击剑者、僵尸等在美国爱康诺迪克Commercial 1750(20716)跑步机上的步态进行了评论。最后,经过Tyra Banks的评论训练,这些人的步态可以媲美顶级模特。
(图片来源网络)
在Tyra Banks看来,每个人行道都可以是跑道。对于普通的步行者,在步行的过程中,要有信心。保持肩部平直,下巴不要像乌龟一样收缩,脖子要伸长开来。对于追求速度的步行者,Tyra Banks以亲身经历告诉大家,有些模特走路特别性感,全程都在扭臀,这种走路方式,太过了。她建议步行时,尽量臀部不要动,然后再开始前进。对于徒步旅行者,可以想象自己的目标是和自己喜欢的女孩结婚,然后追求她,这样步行就会更加有动力。对于购物中心的步行者(看起来跟她妈妈差不多年纪),年龄只是跑道上的一个数据,并不影响,我们的目标是通过运动抵制过度消费。
(图片来源网络)
芭蕾舞女演员的步态也受到了Tyra Banks批评,芭蕾舞女演员的步态特别容易让人觉得无聊。Tyra Banks表示其实可以把它想象成吃坚果不断的探索过程,而且整个过程中灵魂要处于放松的状态。无一例外,击剑者也遭到了Tyra Banks的批评。击剑者的军刀很锋利,但行走很钝,而且走路的过程中,只是右腿在运动。Tyra Banks建议击剑者走路时应当左腿也动起来,同时配合双手。最后一个就是丧尸,Tyra Banks表示对于丧尸而言,并不是说你没有生命了,你的行走就应该毫无生气。Tyra Banks亲述她在当模特的过程中,特别不喜欢眼神无光的模特的走路状态。所以她强烈建议步行者要把自己当做一个精神饱满的人,以最好的状态步行,不要毫无朝气。
由此可见,无论是普通的步行者、徒步旅行者、芭蕾舞者,还是击剑者、僵尸等,他们的步态在Tyra Banks看来,都存在一定的问题。那么究竟该如何纠正步态呢?一台多功效、有内涵的美国爱康诺迪克Commercial 1750就能够帮到你,让我们来了解下如何正确使用它。
(1)美国爱康诺迪克Commercial 1750拥有3.8 CHP DurX? 马达,超强动力。同时,还配备双冷却风扇来散热。在减震上,采用Runners Flex? 可调节式减震系统,有效保护运动者的膝盖和关节。所以,对于步行者来说,为了保护膝盖和关节,在使用美国爱康诺迪克Commercial 1750的时候,可以开启减震系统。
(2)美国爱康诺迪克Commercial 1750拥有包含卡路里目标训练程序、心率控制训练程序、坡度训练程序和速度训练程序等38款预置训练程序。在使用跑步机的过程中,我们可以利用跑步机的预置程序,将有氧+无氧结合起来,使身体达到最佳状态。
(3)相比其他跑步机,美国爱康诺迪克Commercial 1750拥有-3-15%的电动调节坡度和,可模拟登山、爬坡、平路、下坡等多种模式。它的IFit智能系统还可以通过与Google Maps联动,模拟实景路跑,让你体验身临其境的跑步感受。在酣畅淋漓的时候,你还能打开AutoBreeze? 风扇吹吹风。这么多模式,总有一款能满足我们的步行者们。另外,美国爱康诺迪克Commercial 1750速度控制最高可达每小时时速22公里,无论是日常锻炼,还是高强度的训练,都能轻松胜任。
(4)美国爱康诺迪克Commercial 1750还是一台功能性和娱乐性兼具的跑步机,其7英寸全彩色触摸显示屏、EKG? 心率手柄和蓝牙无线心率胸带,可以帮助你监控运动时的心率、速度、消耗卡路里等。美国爱康诺迪克Commercial 1750配置的音响系统和平板设备托架,还可以让你们边听音乐或者边追剧边运动,享受偶尔的轻松时刻。
最后,相信知道如何正确使用跑步机同时,不断坚持正确的步态,你也能适合任何跑道,真正走出模特范儿。