奥运进行时全民健身嗨翻天 告诉你如何购买装备
新浪户外
近期,不少人都把目光投到奥运会上。一时间,球类、水上项目、跑步等运动用品需求激增,一股挡不住的运动热潮正全面渗入百姓生活。越来越多的人选择积极动起来,与运动员们一起感受运动带来的快乐。今天就跟随折800的小编选购运动装备,一起动起来吧!
No1羽毛球
羽毛球,是一项需要体力、集中力、判断力于一体的运动。如果要评选出锻炼眼睛和减肥的最佳运动,那就非羽毛球莫属。经常打羽毛球的人肌肉组织也会发生变化,身材看起来苗条。
NO2乒乓球
乒乓球运动,老少皆宜,对身体素质的要求不高,适应人群比较广。
NO3跳绳
国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点,不仅能减肥,对于心脏等器官有很好的保健作用。尤其是女性,跳绳还兼有放松情绪的积极作用,因而也有利于女性的心理健康。
NO4哑铃
其实练肌肉不光能在健身房练,也可以在家里进行锻炼,比较方便。长期坚持练习哑铃,可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力。男性经常做重量偏大的哑铃练习,可以使肌肉结实,强壮肌纤维,增加肌力;女性则可以选择一些轻巧的哑铃进行适当的肌肉锻炼,线条会更加紧实。
NO5家用器械
通常大家下班之后要去健身房会比较累,这个时候如果家里有一些简便的家用健身机械就是再好不过的了。在家用一些简便机械锻炼,不仅能让自己进行专业的训练,也大大节省了时间。
NO6瑜伽
一些女生由于身体原因,会觉得有氧运动或者哑铃之类的比较累,身体吃不消。可以选择做瑜伽,身体不仅柔软,还能让身体线条更柔美,整个人气质提升。
NO7运动衣
运动状态不仅要能保护肌肉,也要美美哒。折800上架的一系列运动服饰,都是具有保护肌肉功能,而且款式清新时尚,很适合都市女性穿着。
奥运来了,赶紧上折800,挑上你心仪的装备,一起健身吧!