(《经典高尔夫图解教程》编著/克里斯托夫·欧泊兹 插图/安东尼·拉维利 电子工业出版社出版。)
上图是上杆达到最高点的最佳位置。手臂在完全转身时身体的前面。在下杆的整个过程中手臂应该与身体保持同步——不要跑在前面，匆忙地去击球。
小图中显示当身体在手臂前时会出现手臂陷在身体后面。把注意力集中在身体上的球手经常发生这种情况——试图跨越髋部等。想要弥补这个错误的球手通常通过把杆头扔向球来修复。其实，那不是修复而是会带来另一个错误的动作，为了修复这两个错误，把注意力集中于把手向球摆动，身体将会自然转动，好像你正在把球抛向球道。——汤姆·内斯
博比·琼斯的初始下杆动作
博比·琼斯的初始下杆动作琼斯先生示范了下杆过程中的难以置信的转髋。看看他的左踵离开地面多远以便适应转髋。随着更硬更顺畅的杆身的出现，在现代挥杆过程中这种转髋动作不再是必需的了，但是球手依然要像琼斯先生那样转肩。看他的双肩像髋一样向左边转动。你也看到了左脚重新回到地面以便支持向左边的移动。这部分的挥杆动作是教科书式的，即使今天的高尔夫精英也都这样做。——兰迪·史密斯
