提到跳水，很多人第一反应想到伏明霞、郭晶晶等跳水冠军，不过这些跳水偶像背后的导师同样功不可没，清华大学跳水队总教练于芬[微博]就是其中一位。在做客节目中，于芬吐露了自己在执教巅峰期选择离开国家队的原因，同时分析了弟子嫁入豪门的优势所在。
因受伤早期退役 郭晶晶伏明霞嫁豪门优势
坐在《家道》演播室内，于芬身着粉色套衣以及紧身牛仔裤尽显身材，而在于芬看来，好身材也是跳水队员必不可少的要素之一：“运动员出场的时候裁判对她的直观感觉就是从身材开始。”谈及从运动员到教练员的转变之路，于芬吐露自己的故事：“我练跳水时中国还处于比较落后的时代，当时训练没有科学性，为了冲击世界水平，当时有一批年轻队员都受伤了，我也是其中一个受伤较早的队员。”
下队之后家人本希望于芬多读点书，而她就在边学教练员专业课边做教练时走入了教练生涯，同时她也坦承从中找到了跳水的价值：“最早觉得没办法掌握前途，所以必须要做这工作；后来觉得国家给了任务必须完成；等进清华后，我在做把竞技体育价值延伸和扩展，这个就是我比较喜欢的了。”
做为教练，于芬培养出郭晶晶、伏明霞等世界冠军，而其中两位得意弟子嫁入豪门，对此于芬也有自己的看法：“郭晶晶和伏明霞通过十几年如一日这样的运动经历，给人以阳光、纯净健康的感觉；另外她们也很有悟性，她们非常容易被塑造，能够很快接受不同生活的环境和方式，毕竟如果格格不入很难推进。”
巅峰期走进清华深造 为教练生涯充电
在国家队执教期间，于芬共经历了3届奥运会且每届奥运会都有弟子拿到冠军，在很多人眼里她的直接生涯进入里程碑，但就在这时她选择了离开国家队，因为在她看来还有梦想没有完成：“培养奥运冠军并非我原先的计划，只是有机会做教练然后带出了冠军。事实上去大学读书充电才是我的愿望，当时清华要培养高水平队伍组建学生运动员研讨，很符合我的想法，所以就义无返顾离开了国家队”。
进入清华跳水队后，于芬一做就是15年，而十余年清华教练生涯中她也曾遇到很多困难：“中国体育大环境和清华新的探索接轨过程是最大的问题，15年前这是新的理念，也曾经有过犹豫想退下来。”随后，于芬以支持伏明霞巅峰时期退役求学为例，表明了自己的理念：“当时做运动员以训练为主影响了学业，很多队员技能好文化跟不上，我希望她们运动和学习都能出成绩，培养德智体美全面发展的优秀人才。”
运动员人格塑造内驱动力不容忽视
在清华跳水队执教期间，于芬要求学生们读经念书，因为在她看来，中国传统文化经典是孩子人格成长的驱动力：“我们可以解决文化学习，让她们学数学物理化学，但是他们的内驱动力需要受到《论语》、《大学》这些传统文化潜移默化熏陶。”而在于芬看来，这些不容忽视：“运动员没成功前目标明确，但当他拿了冠军后想要保持，内心驱动力就很重要。”
支招跳水：水深至少5米 头脚先入水均可
近来跳水最火的无疑是明星跳水节目，于芬也认为所有人都可以尝试、感受一下跳水。对于是头还是脚先入水的情况，于芬表示都可以：“头或者脚都没问题，不要躺着入水就行。”但与此同时，于芬也对安全方面进行了强调：“水深必须超过5米，千万不要再游泳池或者浅水区跳水，否则手或者脚很容易受伤。”(Jekkie)
