驻迈阿密记者郭海舟4月22日报道 “前CBA(微博)军团”是今年NBA(微博)的一道风景线，其中辛格尔顿算是最具代表性的人物：他代表广东队打完总决赛后，回到美国后第四天就到奇才队报到，并在第三场比赛中就打出18分、12个篮板的数据。有了他和同为CBA外援卡蒂尔·马丁加盟的奇才队，连克魔术、公牛、热火(微博)，并影响了东部季后赛排名的走势。
提到自己的努力，辛格尔顿毫不掩饰自己迫切希望打动奇才、留在NBA的决心；但另一方面，他也很感慨CBA两年的种种收获和记忆，他提到了宏远队的团队气氛，说起和杜锋(微博)的“恩怨”，还不忘依照队内的状元秀约翰·沃尔，给同为控卫的前队友陈江华(微博)支招。
辛格尔顿语速奇快，思路更快，每个问题还不等说完，他就能给出言之有物又有个人性格的答案。两年CBA的经历，让他变成“老油条”，也让他更加直爽、有一说一、敢说敢做。
从CBA到NBA，只休息三天
《篮球先锋报》：詹姆斯，从头到尾打完整个CBA赛季后，你如何又火速杀回NBA？詹姆斯·辛格尔顿：我想打球啊，也想拿工资啊，哈哈！其实一切发生的都挺快的，我在CBA赛季结束后，没几天就接到了奇才的电话，他们让我过来，我就说好啊，于是就搞定了。
当时还有其他球队给你打电话吗？你是选择了奇才还是你们一拍即合？
其实有几支球队都联系过我，但我最后选择了奇才。因为我之前在这打过球，对各方面都很熟悉，对这座城市(华盛顿)也熟悉，而且他们大前锋位置上挺缺人的，我觉得还是这里好。
火速搞定下家后，你如何迅速融入的？
其实也不是那么顺利，我还记得刚回来的那两天，时差快把我杀了似的，我一整天都昏昏沉沉的，都不知道自己在哪儿似的。我回来后的第一场比赛也打得特别烂(13分钟0分2个篮板5次犯规)，都不知道自己怎么打的了。但过了几天我就适应了，毕竟都是打球，不那么困难。
能告诉我们你回美国后第一周是如何切换的吗？
第一天，休息为主，争取多干掉些时差反应；第二天，继续放松和适应，继续调整身体；第三天，奇才给我打电话，和家人聚聚；第四天我到华盛顿！
这么快就报到了，球队难道有报到时限？(笑)他们没那么狠，但我不喜欢拖泥带水，我一直保持着不错的体型，也希望更早开始训练、比赛，所以我就快速行动了。
几场比赛你就打出两双级别的表现，这是为什么？
因为我可不是从零开始的，我其实已经准备好了，而且我也打过很多年了，知道球队需要我做什么，知道怎么用我的方式应付比赛。我很高兴自己做得还不错，我有不错的机会，我不想错过，我希望能够进步下去。
有了你和马丁的加盟，奇才连续赢下公牛、热火，他们有没有“应该早点签下你们”的意思？
哈哈，我不知道，谁知道球队会怎么想呢。但我们很享受这种胜利，排名倒数的球队干掉了联盟榜首的球队，我们需要这种胜利、这种信心。(奇才、灰熊、步行者是仅有的三支球队，本赛季分别击败过热火、公牛、雷霆、湖人(微博)。)
本赛季有很多球员都是先打CBA后打NBA，你和他们还有联系吗？
当然，首先我联系卡蒂尔(马丁)就太方便了(指着邻座的马丁，后者搭腔“好的！赛后单聊！”)，其他家伙我也会关注，比如J.R。他们，还有阿隆·布鲁克斯(微博)，我的队友，我们聊得更多。(旁边马丁插话：“什么？阿隆也回来了？他开始为太阳打球了吗？”)没有，今年他打不了了，他就是不想给菲尼克斯打了，他情况不太好，我赛后和你说吧，咱单聊吧！(马丁回话：“好好好，明白了，咱私下和他聊聊也行。”)
这种海外打球的经历，会让你的“简历”更漂亮些吗？打动更多的球队经理？
当然，这就像一种证明吧。我也需要保持打比赛，不停地提高自己，然后抓住他们给我的一些机会，慢慢积累、慢慢调整，直到达到他们的要求。
本赛季最后十场左右比赛，你认为会让你明年有更大机会留在NBA吗？
这个我真的不知道，谁知道呢？我一直把
NBA当作自己的第一选择，我永远都希望自己能在这里获得机会。但我也不是那么较劲的人。我需要比赛，我喜欢打球(笑着停了两三秒)。无论在哪里，只要我还能打球，我就觉得不错，只要有球打，我便一往无前。
赛程比较，CBA难多了
今年NBA是停摆后赛季，其实本赛季CBA赛程也不容易，你觉得哪种赛程更难？
我认为CBA的更难，难多了！主要是客场的时候，我们需要应付太多的干扰，比如等待航班的时间，比如很多客场给我提供的超烂的酒店；比如我们需要做更多的场外活动等等。另外，CBA的比赛对抗也很激烈，还有更多的“肮脏动作”。(马丁插话：“没错，赶路要花太多时间，还有酒店和做各种活动……”)但我很知足，因为我的球队是广东宏远(微博)。我们在东莞的时候，各方面条件都很不错，训练和比赛设施、安排都很棒。球队还会安排我在飞机上坐头等舱，还让我自己去选择更好的酒店，还会告诉我很多需要注意的细节，比如哪些球员会打球更脏一些。(马丁听到这些说：“什么？他们给你这么多待遇？算了，受不了了，我还是听音乐吧……”)
就像你此前接受采访时说，CBA两年的经历，让你学会了很多，比如如何应付判罚等等。
是的，是的，CBA让我学到了很多，有些是比赛告诉我的，有些是队友们告诉我的。裁判和“肮脏动作”之类的坏事，算是一部分，而且经常出现，但我并不会过于生气，我知道那是比赛的一部分。而且也有很多好的部分，我很幸运能为广东打球，队友们都很好。
你和他们一起玩闹的图片，在网上早就火了。
我知道，他们都玩得很爽，我可倒霉了，每次他们都是变着花样整我，几个人一起围着我、折腾我，还会把我衣服扒了，逼我摆出各种恶心的造型，然后拍照放到网上。如果我还击他们就弄我弄得更狠……
谁算是经常搞你的？
好多人呢。但告诉你，最“蔫坏”的是杜锋，很多鬼主意其实都是他出的。我们俩此前一年还对位、较劲呢，可以说就像是“从敌人到朋友”的感觉吧。
那这个CBA赛季，让你体能上消耗很大？
肯定不轻松，但我可以适应，我一直都很注意保养，保持训练，我也需要保持自己的运动能力，这是我打球的资本。
我看到你赛前热身、拉伸、理疗等等都特别认真，
CBA教会你这些的？我一直都是这样，认认真真地热身，细心准备一切，这样才能充分投入激烈的比赛里。你照顾好身体，身体就会帮助你；你要是大大咧咧，身体就会立刻给你教训。
身体训练、恢复方面，CBA和NBA最大的差距在哪里？
主要是客场，很多球队对客队太过分了。幸好在东莞期间我们可以更多调整、保护自己。不过，更多需要球员自己认真对待，训练时多努力，热身、备战时多花时间，这在哪里都一样。
支招华仔，陈需要对抗
你此前说海外经历让你的比赛有了提高，能不能具体说说，哪方面技术提高最明显？
跳投，各种跳投。无论我自己，还是球队上下，都认为我的跳投在这两年有了提高。有了这个之后，我的整体进攻都会更有效率了，而且我也能尝试更多打法。
是不是说，CBA的比赛中跳投比重大，所以训练量也大？
其实对我而言不是，因为我在CBA需要充当内线攻击手角色，更多是杀入篮下得分或分球。因此，CBA各队总是对我进行各种方式的夹击、联防等等，这就需要我掌握更好的跳投，更远的跳投。
就像你总决赛最后一场，砍了30多分，还有很多三分球。
是的，CBA的比赛会有更多三分球，我也会参与其中，特别是我在球队的角色并不固定，更像是三四号位都打的前锋角色。
关于场上位置，我一直有个疑问：你的身体素质够好，技术也全面，当初没有尝试过打小前锋吗？毕竟你打内线都是“以小打大”。
我此前尝试过的，而且在CBA等地方，球队有时候也会让我打小前锋。但在NBA，在奇才队，他们需要大前锋，我必须更多适应他们的要求。如果以后有机会，我会尽量多做一些，让他们知道我可以打。但这些都是以后的事了，现在我并需要不考虑这些。
面对公牛的比赛，你打得不错，芝加哥是你的老家，这是刺激你发挥的因素吗？
(笑)是的，当然，我爱那里啊。而且，个人感情来讲，我喜欢公牛这支球队，但和他们比赛时，我也希望自己能更凶狠，因为那是我的比赛。
当时你们逆转公牛时，热火这边很高兴，认为你们帮了迈阿密；而今天你们又在迈阿密赢球，等于又还了个人情给芝加哥？
哈哈，是的，这很好玩，我知道他们两队间一直较劲，而且排名对他们来说很重要。我们不需要管这些，全力投入自己的比赛就是。虽然我们是排名倒数，但我们依然有不少事情可以做，我们也有不少东西需要争取、证明。
如今你和约翰·沃尔当了队友，这家伙即使在NBA里也算是最快的之一，和CBA相比，这里的比赛节奏要快多了吧？
是的，沃尔这家伙太有天赋了，比大多数后卫都要更有天赋。和他打球，永远都是快节奏，我喜欢这种模式，非常刺激。
你在宏远的队友陈江华，其实在CBA也有点像这种风格。虽然天赋不如沃尔，但你觉得技术、风格上，他以及其他中国后卫还有什么可以提高的？
是的，陈很不错的，他的能力在CBA绝对是顶级的。说实话，如果一直呆在CBA，陈不需要提高太多，绝对够用了。但如果他想来美国，或者和NBA后卫对抗，就必须提高一些东西了，比如个人防守，比如节奏切换，NBA的比赛更强调对抗和个人能力。
陈江华目前入选了国家集训队，备战伦敦奥运会，你觉得那种比赛他需要面对什么？
哦，奥运会的比赛来说，他可能需要对付更多高大的后卫，以及整体化的篮球。那些欧洲人的风格，后卫很高大，防守面积大，投篮都很好，陈必须学会适应他们的风格。
