外教护航中国奥运军团:澳美培养飞鱼 羽球练体能
北京头条
中国羽毛球队也需要外教?这不是玩笑,中国军团备战奥运依然更注重科学性和开放性,即使绝对优势项目也请来洋体能教练把关。
备战奥运,中国队正在越来越国际化。不仅有越来越多的外国主教练在中国国家队“升帐”,许多队伍还专门去海外拉练,接受外国专业俱乐部教练的指导。在体能方面,众多体能师更是组成“多国军团”,为中国运动员提供最科学的辅助。
现在距离伦敦奥运会还有不到100天的时间,让我们看看中国奥运军团里的洋面孔。
外教·请进来
重点项目 洋面孔仍然活跃
中国国家队洋主帅中名头最响的莫过于花游教母井村雅代以及水球教练西班牙人胡安。据估计,出征伦敦的外教总人数有望超过20人。北京奥运会后虽然换了一拨教练,但依然是洋面孔。
中国佩剑队一直青睐外教,法国人鲍威尔离任后,中国队又找来了鲍威尔的“师傅”赛佩西。
不过赛佩西接手之后经历了一个较为艰难的磨合过程,去年世锦赛中国男女佩剑惨败,赛佩西的保守引发质疑,但击剑队领队力挺赛佩西。
“世锦赛要向奖牌发起冲击,奥运积分赛保证男佩团体出线、女佩个人出线,2012年伦敦奥运会确保奖牌。”赛佩西与中国队签约时,这四点是摆在他面前的需要履行和完成的带队任务。目前,中国男子佩剑、女子佩剑均拿到满额资格,除最后一项“终极任务”尚需检验,赛佩西的成绩单还算不错。
对于中国女子曲棍球队主帅金相烈来说,金昶伯也是“珠玉在前”,压力很大。中国女子曲棍球队目前战绩不佳,在今年2月的2012年女曲冠军杯赛上排名垫底,但赛后金相烈依然充满信心。从比赛的过程来看,中国女曲的整体水平无疑是提高了,而且很多方面的提高非常明显。
虽然金昶伯带给中国女曲的辉煌难以超越,但是金相烈却表示:“在伦敦奥运会上,我当然希望能够拿到金牌。能不能实现不重要,关键是我们要制定这样一个目标,并且向着这个目标努力。”
除了这些响当当的主帅之外,在一些项目中,中国队还聘请了分项目教练,特别是中国田径队在一些弱势项目中引进了不少洋教练。
德国人海因茨目前担任女子铁饼教练组组长,她是李艳凤(微博)的专门教练。新西兰教练海利尔执教女子铅球队,她将带领李玲(微博)和巩立姣向奥运奖牌发起冲击。
意大利功勋教练达米拉诺执教中国竞走队,意大利人罗萨担纲中国田径队长跑、马拉松外教组主教练。
外教·走出去
培养“飞鱼” 澳美教练都在行
中国泳军是中国代表团中著名的留洋军团,吴鹏(微博)、刘子歌、孙杨(微博)等名将都长期在美国和澳大利亚等地集训。
孙杨是澳大利亚教练丹尼斯最器重的冠军选手,孙杨长期跟随丹尼斯在美国迈阿密黄金海岸训练,丹尼斯的训练计划被称为魔鬼训练计划,孙杨都保质保量地完成。对于孙杨,丹尼斯赞不绝口,“孙杨就像一件杰作,尚在雕琢过程中。”
丹尼斯自从2008年执教张琳(微博)之后,同中国队建立了长期合作关系。不过,虽然孙杨在丹尼斯的雕琢下闪耀着夺目的光彩,但并非中国队的每个人都适应丹尼斯的训练方法。
刘子歌从去年开始的低谷就和不适应丹尼斯的训练策略有关,她在上海世锦赛游得不理想之后,曾抱怨“很多东西都没有练到”。
吴鹏长期在美国密歇根狼獾游泳俱乐部师从迈克尔·巴特姆,这位美国名帅在两年前就开始带吴鹏,他指导吴鹏还有一些颇为特殊的方法,比如请来美国海豹突击队的特种兵来训练吴鹏。
迈克尔在接受记者采访时表示,海豹突击队最著名的就是水下能力,他们对吴鹏的训练包括“淹没实验”,吴鹏需要在双手双脚被绑的情况下游泳。除了水下训练,他们还安排了越野跑等内容。
迈克尔认为,这样的训练对于吴鹏来说确实很艰难,选手们经过他们的训练都累得半死,但他认为这样的训练对于选手的体能储备非常有好处,能够增加在比赛中的韧性,所以和海豹突击队的合作还会继续下去。
在迈克尔的指导下,吴鹏去年在美国游泳大奖赛上打败菲尔普斯(微博),一鸣惊人。
外教·抓重点
单练体能 洋教练很有一套
要说中国外教中最庞大的队伍,还要数体能教练。在备战伦敦奥运会的过程中,有体操队、赛艇队、艺术体操队、女排(微博)、游泳队、蹦床队、沙排队等15支国字号队伍聘请了外籍体能教练。
记者昨日在国家体育总局训练局遇到了刘子歌的体能教练——保加利亚人瓦雷利·斯托蒙诺夫。瓦雷利·斯托蒙诺夫原来是保加利亚国家手球队的选手,退役后在澳大利亚专门从事体能教练工作。他当体能教练已经24年了,目前专门指导澳大利亚游泳队的体能训练。
他告诉记者,他在澳大利亚遇到了刘子歌的教练金纬,这次应金纬的邀请来到中国指导刘子歌,预计将在中国待到备战奥运的尾声。
对于记者询问的刘子歌的体能情况,瓦雷利·斯托蒙诺夫表示他不方便透露,只是笑着表示刘子歌的状况很好,“她很好,我不能说我能在多大程度上帮助她,但如果能帮到她一点点,我也很满意。”
在国家队的体能师队伍中,很多来自美国身体功能学院,该学院创立了一套完整的训练体系,在提高运动员运动成绩方面作用明显。他们曾帮助德国、土耳其、日本等国家的足球队在世界杯上取得不俗战绩,训练过的明星遍布全美四大职业联赛。
国羽特聘体能师名叫迈克,他从美国带来两个很好玩的训练科目。第一个训练科目是二人抢夺不规则橡胶球,谁想要抢到这个球都必须眼疾手快,脚下还要踩好步点。第二个训练科目是“神梯”,按照他的要求,队员必须搞出花样迈出每个小格子。
外教·评价高
取长补短 外国经验多吸收
田管中心主任冯树勇认为,积极引进外教对我国自身的执教水平也有很大的提高,“在训练方法和项目认识上,外教给了我们很多可以借鉴的经验。尤其在细节上,他们抠得特别细。”
冯树勇表示,外教的可借鉴性主要体现在科学性上,外教对伤病的控制很有一套。我国有不少运动员,本来也蛮有潜力的,但往往总在快要出成绩的时候,就容易受伤。其实,竞技体育就是一个不断向极限挑战的过程,这个度怎么把握,本身是有风险的。所以,和被动治疗相比,外教对伤病的控制体现在主动防御上,就是对训练时间的合理安排。
“以往我们在训练时,往往会片面强调时间长、强度大,但效果却不一定好,关键还在于单位时间的训练效率。在这方面,外教对整体时间的安排就相对比较合理。”冯树勇说。
不过,在游泳这样的项目中,中国选手甚至已经出现了依赖外教的现象,无论是张琳、吴鹏还是孙杨,都长期在国外训练,接受美国和澳大利亚名帅的指导。从这点来说,对我国自身的游泳培训水平无益。
中国奥运军团外教一览
项目 教练 国籍
花样游泳 井村雅代 日本
佩剑 赛佩西 法国
女子曲棍球 金相烈 韩国
女子铁饼 海因茨 德国
女子铅球 海利尔 新西兰
竞走 达米拉诺 意大利
马拉松 罗萨 意大利
跆拳道 金荣稹 韩国
水球 胡安 西班牙
游泳 丹尼斯 澳大利亚
本版文/记者 钱业 张岩