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宋雯秀“以点带面”展健身气功魅力实现人生价值

中国体育报

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宋雯秀是上海市虹口区江湾镇街道的一名优秀的健身气功社会体育指导员。在辅导和推广健身气功活动中,她把体育运动与构建和谐小区、促进人的身心健康、提高生活质量结合起来,带领学员和居民群众学练健身气功、展示健身气功的魅力,形成了社区体育运动的新特色。她个人先后获得上海市优秀社会体育指导员、上海市老年人体育先进个人等荣誉,实现了自己的人生价值。

2007年5月,宋雯秀受街道委派参加了上海市第五期健身气功培训班。通过5天的学习培训、勤学苦练,掌握了健身气功·易筋经的技术要领和功理功用,获得健身气功辅导员资格。培训班汇报考试,她获得了优秀成绩。11月,她又参加了上海市一级健身气功培训班,同样取得了优秀成绩。通过教学和锻炼,宋雯秀和跟她一起习练健身气功的人逐渐体会到,健身气功不仅能锻炼筋骨,增强体质,还能使人意志坚强,情绪乐观,确实是一项非常好的健身活动。

为了普及健身气功运动,宋雯秀采取“以点带面”的教学形式,深入到居民区进行辅导,让更多的居民群众参与到健身气功的学习中来,不断扩展健身气功的影响。在教学辅导过程中,她采用“教学相长,寓教于乐”的方法进行,即老师示范与学生互学、互教、互评相结合,组织居民群众学好练好健身气功。在推广健身气功过程中,街道提供了很好的教学场地,每周两次在社区文化活动中心开展教学活动。注意运用现代教育技术手段,在课堂上播放教学光盘,让老年学员看得懂、记得住,有效克服了中老年学员视力衰退、专业术语不理解的问题,深受老年学员的喜爱。街道还把教学光盘分发到各居委教学点和团队小组,让他们能随时随地观看教材,有效地学习四套健身气功动作要领,通过这种开放式的教学形式,更好地普及健身气功,扩大了社区受众面。

后来,宋雯秀不仅在所在街道教授辅导健身气功,还接受市、区体育局的指派,活跃在本区和外区的健身气功辅导站点。2007年11月虹口区体育局委派她到各街道辅导健身气功并举行展示活动,通过她的努力和学员们的勤学苦练,这次展示活动非常成功,得到领导一致好评。

2009年4月,虹口区在鲁迅公园又组织各街道开展全国百城千村健身气功展示系列活动。宋雯秀接受了任务,帮助健身气功爱好者进行练习,使他们的练功水平有了明显提高,而且对健身气功的认识有所改变,在各自站点起到了积极作用。

今年5月,宋雯秀受上海市健身气功管理中心委派到闸北区进行健身气功四套功法技术辅导。该区11月举行健身气功比赛,她根据年龄不同、技术水平高低,耐心细致地给队员讲解四套功法技术动作要领,按照高标准的要求,一遍遍指导队员们练习,深受大家的欢迎。队员们勤学苦练,很快掌握了四套健身气功的技术要领和功法。比赛结束,队员打电话给她说,“老师,我们得了第一名,谢谢你,没有你的严格训练,就没有我们今天的优异成绩。是你给了我们信心。”

今年8月8日在虹口体育馆,宋雯秀又带领他们的团队36人进行健身气功展示,得到领导好评和观众长时间的掌声。

与此同时,他们的健身气功队伍通过各种途径,参加市、区、街道举办的各类大型文体展示比赛活动,参加上海市全民健身节比赛等,让学员们在活动中享受乐趣,在比赛中提高水平,充分调动了学员的主动性和积极性,又强化了老师的辅导作用,使学员学得快、学得好、学得有兴趣。

2008年4月,宋雯秀把健身气功“以点带面”的方法推广到所在街道的30个居委会。首先,要求每个居委派送3至5名体育骨干来培训。让这些体育骨干把学到的东西全部带回居委会,前后大约共500人参加了这项活动。通过这次展示,健身气功在他们街道得到全覆盖。每天清晨,在公园、居民小区、学校操场都有健身气功队员们锻炼的身影。

2009年11月,宋雯秀所在健身气功团队代表虹口区参加上海市第一届健身气功交流比赛,获得健身气功·易筋经集体赛一等奖、六字诀集体赛二等奖。12月,她又代表上海市健身气功队参加亚洲香港健身气功邀请赛,获得健身气功·八段锦集体赛二等奖、易筋经集体赛三等奖和易筋经个人赛二等奖。(上海市体育局健身气功管理中心供稿)

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