北京时间8月30日，刚刚从美国集训归来的八一小将张博和杨钦做客新浪聊天，畅谈国家队和CBA联赛。这两位小将表示，美国之行让他们收获最大的就是“态度”两字。以下为聊天实录：
主持人：各位新浪网友大家好，欢迎收看新浪体育节目，今天在我们的嘉宾聊天室中请来了两位来自八一男篮的帅哥。
张博：大家好我是张博。
杨钦：大家好我是杨钦，很高兴在新浪跟大家见面。
主持人：两位刚刚跟八一队从美国拉练回来，昨天刚到的北京吗？
张博：前天晚上。
主持人：时差倒过来了吗？
张博：没有。
主持人：时差没有倒过来就来到新浪跟网友交流，非常不容易，能否介绍介绍去美国多长时间？
张博：去美国一个月，以封闭训练为主，中间打了一些比赛，主要是跟当地的大学队。
主持人：在美国的封闭训练感觉怎么样？
杨钦：很爽。
主持人：是在俄勒冈吧。
杨钦：是的，哪里有很多的动物，感觉和回归山林一样。
主持人：一个月有提高吗？
张博：提高非常大，不仅是身体上，思想上，理念上，对篮球的认识上都是非常大的提高，通过比赛也可以看到自己的不足，不断地总结和提高，收获很大的。
主持人：当时是和美国当地的大学篮球队打比赛？
张博：是的。
主持人：战绩如何？
杨钦：主要是教学赛，正规的打了五场，赢了两场输了三场。
主持人：和美国的青年人较量有什么不一样的，与国内相比？
张博：感觉美国球队，首先美国篮球的防守反击，转换特别快，打得时候很不适应，后期的时候大家慢慢适应了比赛，然后可以跟得上他们，到最后赢了比赛。
主持人：他们攻防转换比较快？
杨钦：是的，对球的冲抢欲望比较强，这是值得我们学习的。
主持人：这一个月身体力量有提高吗？
张博：有的。
主持人：可以给网友秀一下肌肉吗？
张博：他比较壮，他先来。
主持人：非常不错，你也很不错。
张博：跟他没法比的。
主持人：技战术，力量上，在篮球素养的提高上，个人有什么收获吗？
张博：这次我们结识了了一位老教练，跟他学习了很多的东西。
主持人：是中国的还是美国教练？
张博：美国的，包括他的敬业精神，他无论什么时候都在研究球队，融入球队，而不仅是一个月带你训练，我们输球他也很着急，从他的敬业精神，从他对篮球的认识和理念中自己感觉收获很大。
主持人：杨钦呢？
张博：跟张博有相同点，美国的教练给我的印象很大，敬业精神很好，他场上非常努力，比球员还努力，有时候会及时的指点出我们的错误，在场上的热情感染我们使我们有热情训练，我们场下会回去休息，他会总结情况，帮助我们改正，他的敬业精神值得我们学习。
主持人：美国的拉练和国内不同吧？
张博：相对的封闭化，在国内会出去吃饭什么的，在那里就是训练，球场，饭堂。
主持人：每天训练多长时间？
张博：和国内差不多的。
杨钦：一天大概五个半小时。
主持人：在美国训练的时候，哪些方面是需要国内球员学习的，你们接触到的比较先进的理念。
张博：我感觉就是态度，中国的球员和外国的球员论技术不会差太多，两边只是身体上的差距，通过跟他们的教练还是队员接触也好，他们不管是什么时候，只要上到球场是工作的时间，那种态度职业精神非常的感染我们，全力以赴有多少力量就使出多少力量。
主持人：是否球队在休息期中尽量的多接触一些更多的职业态度？
杨钦：这应该是从小培养的，美国人对篮球从小就很喜欢，中国人的身体素质不是像以前相差那么大，主要还是篮球的理念，我感觉中国的技术在世界上还是属于一流的，不管是投篮还是其他的，但是结合比赛中对抗还是处于下风，理念上攻击更有杀伤力，篮球是对抗项目不能总躲着。
主持人：美国的拉练肯定会给八一队带来非常大的提高，今年还有几个月，八一队最大的目标应该是全运会吧？
张博：是的。
主持人：队里备战全运的情况怎么样？
张博：全运会对我们非常重要，大家非常重视，也是我们展现自己很好的机会，毕竟是四年一次，相隔的年数和奥运会一样的，大家称为是中国自己的奥运会，全队上下非常重视，大家都在积极的备战。
主持人：全运目标是什么？
杨钦：夺冠。
张博：是的。
主持人：之前是五连冠了，如果今年夺冠就是六连冠了，有信心吗？
张博：杨钦：有。
主持人：全运会和联赛不一样，不能有外援的参加，谁是你们最大的对手？
杨钦：山东队吧，他们主张，广东队也很有实力，江苏、辽宁本土实力都是很强的，还是一场场的拼吧。
主持人：拉练结束回来是否经过一段时间的调整，未来时间是否有备战计划？教练有透露什么吗？
张博：暂时还没有。
杨钦：这几天主要是调整，接下来是训练为主。
主持人：现在李楠的伤病情况怎样？你们清楚吗？大家都很关心他的。
杨钦：我们刚回来也不太清楚，只知道他在恢复训练，他没有跟我们去美国，最近回来还没有见，过一段时间可能会了解。
主持人：估计他什么时候会归队？
张博：还是要听队医的安排，希望能够快点好起来，跟我们一起打全运会。
主持人：你们在美国一个月是亚洲男篮锦标赛，有关注吗？
杨钦：在网上可以看到。
主持人：感觉中国队男篮亚锦赛打得怎样？
张博：可圈可点，有闪光的地方，也有不理想的地方。
主持人：好的地方表现在什么地方？
张博：球队更趋于年轻化，NBA带回来的思想有一定的帮助，中国男篮很年轻，无论是郭导还是队员都很有朝气。
杨钦：我感觉他们最大的收获是看清了自己，也看清了进步。现在如果姚明没有回来也算一个年轻的队伍，不管他们得失好坏，我们喜爱篮球的人都应该支持他们，支持中国篮球。
主持人：这是男篮的一些收获，最后一场比赛，大比分输给伊朗你们看了吗？
杨钦：我们没有看到，当时是凌晨，我们在休息。
主持人：这个比赛的失利，我认为在篮球圈里引起了非常大的振动，因为是惨败，之前亚锦赛的冠军志在必得，没有想到失利，你们怎么看这场失利的？
杨钦：我没有想到失利，我感觉小组赛，不管是复赛打得很艰难不是坏事，最起码让自己警醒，如果一路大胜可能会束手无策，但是经历过这么多，决赛输了，我认为会打得很激烈的赢下来。
主持人：没有想到从一开始就溃败。
杨钦：这也告诉我们西亚球队进步很快，应该重视，十年前看亚锦赛里面，最起码三支是东亚球队。
主持人：那时候韩国还很强，这次四强没有进去。
杨钦：这次三支是西亚，还是要看清对手。
主持人：你有什么看法？
张博：首先是比较吃惊，那天吃早饭的时候，大家以为互相开玩笑，上网搜查到相关的消息知道是真的。
杨钦：当时是翻译告诉我的，我以为开玩笑呢，我说肯定不可能，他说跟我打赌，当时真的是半信半疑。
主持人：有跟西亚队交过手？
张博：06年打的亚洲锦标赛青年组，有伊朗，黎巴嫩，叙利亚，相对代表性的队伍，那个时候感觉他们的青年队进步很快，那拨人员应该很强，感觉他们从青年队抓起，阶梯性的往上上。
杨钦：西亚人注重青年队的培养，黎巴嫩的教练带国家队再带青年队，那个时候感觉西亚人身体很好，但是需要技术，篮球是技术和身体结合的，他们通过外籍教练的培养技术也上来了。
主持人：技术上来了，身体优势时也在。
杨钦：自然实力就发挥了。
主持人：我们碰到西亚球队的时候有没有好的办法抑制他们的优点，从我们自己出发来讲应该怎样做？
杨钦：中国球队技术是不差的，应该是自身的身体素质，西亚有点接近欧洲，身上特别的有劲，冲撞能力特强，我们加强对抗能力可以把自己的技术展现出来。
主持人：您认为呢？
张博：我们应该加强对抗的技术能力。
主持人：是否国内训练的时候，对抗练得稍微少一些？
张博：也不是，大家都是一个环境，接触的人都差不多，在碰到身体比自己强壮的时候感觉很吃力，很不适应。
主持人：希望以后等你们这拨人进入国家队的时候不要怕西亚的球队。我们谈一下CBA联赛，八一队的成绩这两年不是特别好，有很多人说八一是否不行了，你们怎么看这个问题？
张博：八一队有悠久历史的传统球队，在中国篮球界树大拇指的，我自己感觉在这个球队非常的容幸和高兴，成为球队的一分子，这两年有很多的历练，八一队的冲击是很大的，八一队不是说打垮就垮的球队，我们会通过自己的训练努力的证明。
主持人：我小时候看篮球，那个时候有甲A联赛，那个时候八一队无懈可击，那个时候也是有外援的，你们认为队里面的问题出在哪，除了外援？
杨钦：大家应该看到伤病的问题，中流砥柱，大郅和李楠休了半个赛季，给我们年轻队员也是锻炼，让我们积累经验，大家积累经验的同时也会付出代价，成绩下滑也是很正常的，我感觉球迷应该相信八一队，如果没有伤病的话，我们是令所有CBA都惧怕的对手。
主持人：八一队中大郅，李楠这样年纪比较大的老队员，他们肯定是精神领袖，因为年龄增加伤病是难以避免的，你们两人作为八一队中，我们今天聊天打的是八一队两个新锐年轻的后卫，你们认为自己在队中应该履行什么样的职责？
张博：我感觉还是自己要起到作用，自己要尽快的帮助老队员，从日常生活还是从球场应该多学习，多帮助球队，自己学习就是最好的帮助球队，也通过自己平时训练的特点帮助老队员。
主持人：怎么帮？
张博：以老带新以新促老，大家相互的。
杨钦：可以通过我们的动力带动老队员。
主持人：年轻的活力感染他们。
张博：是的。
主持人：你们平时跟老动员之间的交流有没有特别的方式，他们会怎么跟你们说话，有没有感觉资格老难以接近？
张博：不会的，八一队不仅是楠哥，郅哥陈哥会非常的爱护小队员，会感觉非常的团结温馨。
主持人：平时会教你们一些东西吗？
杨钦：是的，场上场下，生活中都会的。
主持人：生活中会教你们什么？
杨钦：会教我们做人的道理，交朋友为人处事，给我们做好的典范，我们在一起关系很融洽，没有分谁老大谁大哥，都是朋友的关系。
主持人：平时互相开玩笑吗？
张博：会的。
主持人：有比你们大了十几岁吧？
张博：有。
主持人：年轻的球员中，同龄人中，你们认为谁是佼佼者？
张博：在CBA年轻队员比较优秀的，比如德勒黑，许钟豪，我们自己都很优秀，广东的董瀚麟都是比较出色的。
主持人：你认为呢？
杨钦：陈江华很有特点，徐咏也很好的，伤病不能打了，我们那一批都很优秀。
主持人：你们将来有没有对自己的职业生涯，或者是篮球生涯有规划，比如哪一年想进国家队，有想过吗？
张博：肯定会有的。
主持人：没有具体的年份？
杨钦：希望能够参加下届奥运会。
主持人：你们认为自己现在在哪些方面还需要提高？
杨钦：作为年轻队员经验需要提高。
主持人：经验不是着急就可以练出来的。
杨钦：要多打比赛，体现自己的价值，如果心态摆不好很难打得好。
主持人：张博呢？
张博：跟杨钦差不多，但是身体对抗需要加强。
主持人：这次在美国应该有不少提高吧？
张博：是的，身上长肉了。
杨钦：感觉美国教练对细节抓得特别狠，不会很马虎的练，都是很有针对性的，感觉效果很显著。
主持人：你们美国训练的过程中有没有遇到NBA的球星？
杨钦：现在大概放假了。
主持人：有没有自己喜欢的NBA的球星？
张博：科比-布莱恩特。
杨钦：詹姆斯。
主持人：他们正好是竞争的局面。谈一下你们的教练，我中学的时候阿的江还在打球，是不苟言笑的一个人，球场上很厉害，你们心目中他是怎样的人，平时严肃吗？
张博：好的，教练员肯定场上非常严格的要求球员，注意细节的球员，这也是我们球队成绩比较好重要的一点，阿导非常的爱护球员，球员发烧都会看一下，队伍需要都会给予帮助。
主持人：你们对他是什么感觉。
杨钦：用两个字形容——“汉子”，很男人的。
主持人：阿指导在八一队的作用是什么？
张博：感觉阿导在八一队的作用是毋庸置疑的，是主心骨，无论是比赛还是生活都是我们的榜样，会教我们做人，在球场上遇到问题会虚心的讲解，让我们年轻队员提高很快。
杨钦：他会把自己做得更好，自己作为榜样让我们大家学习，对自己要求很严格的人。
主持人：阿指导在你们各自的成长道路中起到什么样的作用？
杨钦：我感觉对我有很大的作用。
主持人：可以讲具体的事。
杨钦：我现在打后卫，他年轻的时候打后卫，对我的教育很深，我刚上的时候作为后卫，他告诉我在场上有朝气，有霸气，他说后卫场上就是指挥官，不能因为年轻就惧怕，因为身为指挥官有责任把球队带起来，这是义务，这点对我的教育很深，作为后卫应该有的气质。
主持人：张博也是打后卫的，你跟阿指导的接触过程中有什么感觉？要求严格吗？
张博：要求我们非常的严格。
主持人：有没有因为做错什么事情非常严格的批评你，或者是怎样的？
张博：有的。
主持人：能讲讲吗，具体什么事？
张博：因为我是开始打前锋、攻击后卫的，阿导感觉我具备打后卫的条件，把我教到一号位打，前锋是防转攻的时候快下，后卫是需要接应，之前没有打过后卫，总是记不住，阿导很着急，想帮助我们提高，自己忘记的时候他会严厉的说我批评我。
主持人：当时心情应该不太好吧？
张博：当时是这样，过后知道阿导是为我们好，平时都会写一些关于后卫的东西，阿导会帮助提高，很感谢阿导的。
主持人：平时训练会自己写总结吗？
杨钦：在美国也要求这样，相对课上学习的，如果不能一下子记住，下来翻翻对自己提高很有帮助。
主持人：用中文还是英文写？
杨钦：一般是中文写。
主持人：在美国有没有要求你们学英文？
张博：还没有。
杨钦：训练场上和外教沟通也有了进步，外教的篮球用语也知道了，不像刚开始很陌生。
主持人：如果要想接触好的概念必须要用语言，有没有自己的NBA梦想？
张博：当然有。
主持人：希望有朝一日去NBA打球？
杨钦：那是最好的梦想。
主持人：想去哪支球队？
张博：湖人。
杨钦：骑士队跟詹姆斯。
主持人：网友非常关心你们私下的生活怎样，一天训练结束了，选择什么样的方式放松自己，有没有特殊的娱乐爱好？
杨钦：最近在美国比较封闭，训练之后会游泳，游泳是很好的恢复项目，平时在北京，如果训练累了会在屋里听歌，看电视。主要是在屋里。
主持人：张博也在屋里吗？
张博：差不多。
主持人：为什么不出去？
张博：也会出去，相对的次数少一些，毕竟训练很累，思想过于集中也会出去吃饭，放松一下自己紧张的情绪。
主持人：一般在屋子里看电影不去电影院看？
杨钦：大片会去电影院看。
主持人：什么片子呢？
张博：动作片。
主持人：平时听谁的歌？
杨钦：比较喜欢周杰伦的。
张博：还有谢霆锋的。我也比较喜欢周杰伦，但是多数会听外国的，比赛前让自己兴奋一下。
主持人：外国的歌曲比较管用？
张博：节奏感会比较强。
主持人：对你来说比较有效吗？
张博：个人感觉让自己比赛之前进入状态。
主持人：调整状态很重要，你怎样调整自己的状态呢？
杨钦：一般调整自己状态就是比赛之前会听音乐，但是不会很摇滚，会自己静下来多想一些事。
主持人：让自己隔离孤立开吗？
杨钦：我跟张导谈过，比赛前认为不要太兴奋，需要自己冷静，如果做准备活动是越兴奋越好的。
主持人：有没有赛前准备兴奋过头了，到球场上动作变形的情况？
张博：刚开始会有。
主持人：慢慢总结经验就好多了？
张博：是的。
杨钦：让自己的兴奋点恰到好处的在场上。
主持人：二位走在街上是否有女孩看你们，个子这么高一看就是打篮球的？
杨钦：一般的回头率比较高。
主持人：会有人拉着你们，是篮球队的要求合影？
张博：在宁波比较多，因为是主场。
主持人：在当地算大明星了吧？
张博：还没有。
主持人：能问一个隐私的问题吗？有没有谈恋爱交女朋友？
杨钦：我没有交，但是有心仪的人。
主持人：张博呢？
张博：也不算女朋友，就是有话聊。
主持人：非常感谢你们作客新浪，在节目的最后每个人对新浪网友和球迷说一句话吧。
张博：好的，希望大家能够继续支持八一队，支持我，关注中国篮球，支持中国男篮。
杨钦：希望大家继续支持八一队，为八一队鼓劲，相信全运会一定会给大家好的表现。
主持人：谢谢二位，我们希望八一队在全运会拿到好的成绩，今天的聊天到这里结束，再见。
张博：再见。
杨钦：再见。
