行进间上篮是篮球最基本、最常用的技术。它被广泛地应用到篮球的教学和比赛中。笔者根据多年的教学经验，采取徒手模仿、持球模仿、运球一次上篮、运球多次上篮等四步骤教学取得了很好的效果。
1.徒手想象模仿（以右手上篮为例）
练习者双手持假想的球于腰际右侧，左脚在前，右脚在后，教师喊“1”时，学生右脚前迈一大步，双手持球位置不变；喊“2”时左脚前迈一小步，用力向前上方蹬地，同时双手持“球”上举直右臂伸直，在即将伸直时，左手放下；喊“3”时，随着身体的向上跃起及右手臂的伸直，右手抖腕拨“球”入筐。通过喊数字主要让学生体会正确的脚步动作，即让学生体会“一大、二小、三高跃”的脚步要求。教师在练习时可以把学生的左右脚的大体位置标上不同的标志，让他们更清楚两脚的出脚顺序。
2.持球模仿
持球模仿的要求基本上同徒手模仿，只是把假想的球变成了真正的篮球。通过持球模仿让学生更深一步理解脚步动作要求，以便形成正确的脚步动作动力定型。
3.运球一次上篮（以右手上篮为例）
练习者右脚在前，左脚在后持球于胸前，教师喊“预备——起”时，学生完成右手拍球、左脚迈步落地、双手抱球于腰际右侧。接下来的动作要求与持球模仿相同。
4.运球多次上篮（以右手上篮为例）
在运球一次上篮的基础上，随着学生不断熟练与进步，让他们尝试运球多次上篮。在进行运球多次上篮时，要让学生明白，最后一次运球结束双手持球后，接下来就要迈右脚；否则学生上篮要么少一步；要么不协调；要么走步。
通过以上四个步骤的练习，学生能较快地掌握行进间上篮的脚步动作，从而为学习行进间上篮的完整动作打下较好的脚步基础。
