2月3日是中能队春节后海埂之行的第五天了，虽然这几天并没有安排热身赛，但球队训练的重点已经转移到了技战术演练上，而且比起年前的冬训，这次再上山，教练组安排的训练量明显加大 ，队员们坦言“特别累”。不过累归累，队员们的精气神看起来却很足，在分组对抗中显得非常认真。而更认真的是主教练郭侃峰，在训练中，他几乎每个动作都要亲自示范，“现在的每堂训练课都是为联赛做准备，细节是关键。”而看到队员们被练得“东倒西歪”时，郭侃峰却偷着乐起来，“我们要的就是这种效果”。
>>>上强度 队员直呼“特别累”
春节前的海埂冬训，主要以体能为主，目的就是通过体能测试。而结果也令教练组满意 ，除了三个今年刚升上来的小队员没有通过外，所有一线队员都顺利通过了。因此，春节后的再上山 ，教练组就可以放心地磨合队伍，考查队员了。
不过由于刚上山 ，这几天暂时还没有安排热身赛，仍然在进行体能训练，一般是上午在力量房练力量，下午才到场地进行技战术演练。3日下午将近两个小时的训练课，让记者明显感觉强度不小，而队员也证实了这一点：“比年前的训练量大多了 ，而且练5堂课才休息半天，特别累。”而这还只是中强度的，下周才会开始大强度。不过队员们并没有叫苦抱怨，“还行，能坚持，也是为打好联赛储备充分的体能嘛。”
>>>抠细节 郭侃峰亲自示范
下午的训练基本分成两组，一组练习射门，另一组则由郭侃峰亲自督阵练对抗。然后两组人员再互换，最后所有球员合在一起打分组对抗。训练内容并没有新奇之处，但主教练郭侃峰对于球员的要求之高，很有些出乎意料。只是一场普通的训练课，郭侃峰却表现出了比联赛时比赛前一天的训练课还要高的要求，他不断喊停，纠正队员的错误，再亲自演示一遍正确的。球员每一脚他认为满意的出球，都会得到他标志性的“很好”的大声赞扬，但一个细微的不足，也会招来他的大声呵斥。在合练的对抗中，因为有球员几次没有按照他的要求打，郭侃峰将所有队员集合起来后怒斥：“如果不想好好踢，现在就走人！”
对于这样的“较真”，郭侃峰在训练结束后向记者做出了解释，“就是要不断纠正，让他们知道什么是正确的。”郭侃峰说，“我们现在的每堂训练课都是为联赛做准备，细节是关键，每个队员每堂课都应该有收获。训练课不仅仅要锻炼身体素质，也要增长头脑。”
一个很能体现郭侃峰“抠细节”的情景是：训练结束后，小将邹正被郭侃峰叫住，摆了几个球手把手“单练”。对于这“吃小灶”的原因，邹正不好意思地解释说：“郭导在说我的不足呢，让我多传球。”提起这个花絮，郭侃峰也直乐，“邹正的视野还有点窄，出球慢，需要提高观察力。”
>>>谈内援 马帅还需再考查
再上山，除了磨合队伍外，寻找外援也是工作重点之一，俱乐部在1月30日向一名巴西外援发出了邀请函，当时说三天内就会来试训，但是到2月3日仍然没有动静。对此，郭侃峰也很无奈，“经纪人老是说这几天就到，结果一直也没来，也不知道究竟哪天来。”球队现在也只能静候他的到来。
外援没动静，一直在队中试训的唯一试训内援马帅的表现，也并没有征服教练组。春季前马帅由于拉伤，没有参加几次热身赛。在 3日下午的训练中，他已经可以跟随全队做所有的训练，但是并没有特别出彩的表现。郭侃峰也证实，他的伤已经好了，但是还需要进一步观察，“他最近的状态一般，还需要通过比赛来证明自己，再观察观察吧。”
