本报记者 肖苑玫
以竞技为龙头，拉动空手道的全面发展，这是中国空手道协会制定的发展战略。尽管不是奥运项目，但作为奥运备选项目之一，空手道从引入之日就得到了国家体育总局的扶持，国家队建立之初就任命前国家散手队总教练管健民担任总教练。
空手道是幸运的，作为一个全面发展拳脚功夫的武道项目，在选材方面得到了比任何一个武道项目更多的支持，包括散手、拳击、跆拳道等已经相对成熟的项目运动员。但是，虽然这些运动员上手快，但原有项目的烙印也成为新项目发展的阻碍，对于管健民和教练组来说，改掉已经成型的技术动作是目前国家队面临的第一问题。
行有行规，道有道规。空手道运动的根本核心是“安全”，根本思想是“控制”，这两个关键点看似与项目的对抗过程是矛盾的，而正是这个矛盾展示出了空手道的魅力。
“空手道给我的第一意识是礼仪和控制。”管健民说。礼仪很容易做到，从训练到生活，从训练馆到宿舍，礼仪贯穿每个队员的24小时。难的是控制，空手道讲究点到为止，一个习练者可能需要三五年才能学会基本技战术，能达到基本的控制，但要做到随心所欲、收放自如，则需要常年的习练。
“特点不是特征更不是特长，重要的是把特长转化为得分手段。”管健民说，“因此，我们采用倒序法，也就是逆向训练法。先发挥其特长技术打比赛，再练习控制，再改动作。”
组队近一年，国家队已经收获了一枚亚锦赛铜牌，在刚结束的亚太地区系东流锦标赛中更是夺得了四金一银四铜的成绩，也证实了这一训练思路的正确性。在亚太地区锦标赛中赢得冠军的郭斯浪经过一年多习练感受最深的是，空手道改变了他对比赛的看法，现在的他不再是那个赛场上急躁的选手，能够以平和、冷静的心态应对赛时出现的状况，他感觉比赛场变成了一个展示自我能力的舞台，而不是单纯分出胜负的竞技台。
管健民说，在空手道习练中需要两个心，一个是自信心，一个是耐心。自信心体现在打到与打不到对手，耐心包括禅心，就是指能打到但不能打倒对手，打到的同时需要立刻回收力量保护你的对手。
这些意识都是在倒序训练法中需要不断渗透、强化给运动员的，通过意识控制其技术动作，真正达到“君子之拳”。
