这里给读者介绍一个有趣的健身游戏，它起源于酒吧，其特点是既锻炼身体又锻炼智慧
最近，有一项“新”的游戏在一些城市开展了起来。一群人也不顾忌众人的目光，相互吆喝着在城市的街道上、甚至郊外的小路上一路奔跑，眼睛净往那街角、树坑里踅摸，仿佛在寻找着什么线索或者是蛛丝马迹。事实正是如此，也许你并没有注意到，刚刚从你身边飞速跑过的一个年轻人鬼鬼祟祟地在不容易被人发现的角落里留下了什么，这个人正是这群人正在“捉拿”的对象，他叫“兔子”，追逐的这群人是“猎狗”。
重温儿时的游戏
这是一种叫做Hash的游戏，起源于1938年的吉隆坡。
当时，一群英国人经常到当地的一个饭店去喝酒，消磨时光。有一天他们中的一个人突发奇想，要重温英国的一种古老的游戏———猎狗抓兔子。他在橡胶林里边跑边用面粉撒下记号，再让朋友们顺着记号去抓他，抓到他之后大家热热闹闹地回到饭店狂饮一番以示庆祝，这就是Hash的第一次跑步。再后来，他们创立了一个跑步俱乐部并取名为“TheHashHouseHarriers”（小饭馆猎狗队）。“hashhouse”指的是廉价的小饭馆，之所以叫这个名字，据说是为了取笑他们经常聚会的饭店，而跑步和啤酒成为hash中最为重要的两件事。
喜爱这项游戏的人就会组成一个俱乐部，叫做“Harriers”，通常建立在距离大城市不远的乡村和城镇，由于他们一活动起来就是围着乡村城镇跑来跑去，人们也把这样的俱乐部当作运动型俱乐部。
几十年来，这项游戏迅速在世界各地传播开来。“猎狗抓兔子”如今也成为广为人知的名字，其实如果是用来形容这项游戏的玩法，还是说“撒纸追踪”更确切些。因为“猎狗抓兔子”这个游戏是从英国更古老的“撒纸追踪游戏”而来，只不过是把前面撒纸的角色叫做“兔子”，追随着纸屑在地面上的记号追踪兔子的角色叫做“猎狗”。
说起这个游戏的起源还有另外一个版本，尽管有些不雅，但是也着实有趣。据说当年有两个英国人在乡间散步，突然其中一个人很想上厕所，可是附近没有一处人家，更别说是厕所了。他没好意思跟朋友说，就趁着朋友没注意，跑到远处的小树林去“出恭”。他的朋友一转身发现他不见了，就到处寻找，挨近小树林的时候，突然闻到异样的气味，于是循着气味走来，就找到了他。后来这件事成为朋友圈里的笑谈，有人突发其想，觉得可以利用留下一些线索来进行这种寻找追踪的游戏。
兔子善跑 猎狗能追
只要你喜欢跑步、喜欢游戏，当然还得承受得住失败后需要“遭受”到的惩罚，就都可以组成一支队伍进行游戏。
而首先需要进行的工作就是从中挑选出一只或两只“兔子”，他们的任务就是在前面跑，寻找跑步的路径，撒下纸片作为记号，让后面的“猎狗”们循着记号追踪。一般来说，人们并不会选择那些跑的最快的人当“兔子”，如果这样的话，“猎狗”们是无论如何跑不过他们的。因此，人们会推选那些耐力好而且熟悉城乡道路环境的人来当“兔子”。通常情况下，“兔子”们会带上一大包事先裁好的小纸片提前十分钟出发，这些小纸片术语为“线索”，在行进中不时地撒上一些。
剩下的“猎狗”们则在跑得最快的人的带领下循迹追踪，这个人通常也被认为是“猎狗”们的领袖，他总是拿着一个喇叭跑在最前面，招呼着大家往前跑。而一名被称作“猎狗管理员”的小伙子通常跑在最后面，手里拿着一面旗子（通常印有俱乐部的名称和徽章），“猎狗管理员”不仅要有热情，还需要具有管理者的才能，能够调动起大家的积极性，在有人疲惫不堪的时候能够及时地鼓励，带动其继续征程；当有意见分歧的时候，也能够迅速作出正确的判断，控制局面。
当跑在前面的“猎狗领袖”找到了下一个线索的时候，就会吹响三声喇叭，喇叭的声音足够尖利，以便追错了方向的“猎狗”能够及时归队。当所有的“猎狗”都从自己的当前位置赶到这里之后，大家再一起向前进发。这样能够保证“猎狗”们不会四散跑得太远而找不到彼此，也能够保证没有一只“猎狗”掉队。
游戏的最后结果无非两种：“兔子”被“猎狗”们抓到，垂头丧气地被“押解”回酒吧；或者“兔子”成功逃脱，率先回到出发时的酒吧，气定神闲地等着一只只“猎狗”神情沮丧地回到酒吧。
颇具幽默感的惩罚
在网上输入“Hash House”，你会找到很多热衷此道的网页和活动信息，在“The HashHouseHarriers”的主页上，你还会看到这样一句欢迎词：“不论你年轻还是年长，也不论你跑得慢还是快，都欢迎你成为我们的一员。惟一的要求是你必须具备幽默感。”
在游戏的过程中，能够体现幽默感的地方大概只有“兔子”们做的标记了。为了让“猎狗”尽可能地不要捉到自己，在每一处做标记时，“兔子”们都要花费心思地误导“猎狗”们向错误的方向追踪，当然，正确的逃跑方向也埋藏在这些错误的线索中。而当追踪结束后，无论哪一方失败，接受惩罚的时候可就大显胜利一方的幽默感了。
啤酒，是“Harriers”除去跑步之外最重要的道具。惩罚的方式虽然都是喝啤酒，但是不同的时代也有不同的喝法。
比如最开始的时候，人们会准备大量的啤酒，这些可都是带生姜味道的啤酒，游戏输了的一方有一个算一个，都要被灌上几大杯这种辛辣的啤酒，而且还必须全部喝光。不过不要担心会喝到烂醉如泥，因为在入会时会根据你能喝多少啤酒而被归入相应等级，惩罚的时候，就会按等级所要求的量来“灌”。根据酒量，会员们被分为G、PG、PG-13、R、NC-17、X6共六个等级，据说现在能够达到X6级的会员“凤毛麟角”。
后来人们摒弃了在味道上的惩罚方式，开始在喝酒的容器上做文章。最通用的方式就是将啤酒盛在“尿盆”里，不过可以放心的是，这个容器肯定并没有做过其他用途，只要你不要发挥丰富的联想能力，完成起来就不会太难。
现在，人们在惩罚的方式上可谓做足了文章，比如坐在冰块上喝冰镇啤酒，真真正正地来一个“透心凉”。不过对于长途跋涉、口干舌燥的失败者而言，这也算不上什么残酷的刑罚吧！
生活就在呼吸间
只要你喜欢跑步，就都可以成为“Harriers”的一员。因此，目前，Hash已经成为一项世界性的休闲健身活动，在全世界184个国家和地区的几千个城市中都有开展。这项活动在上世纪90年代传入我国，这几年开始受到越来越多年轻人的喜爱。
Hash不仅是一项跑步运动，也不仅仅是一项酒吧中的游戏，深爱这个项目的人甚至已经超越了年龄的界线，据说在Hash活动中最年长的“Harriers”已经70多岁了。
Hash跑步可以穿越城市、乡村，呼吸大自然最清新的空气。如今，很多外国人还把它当作一种深刻“触摸”一座城市的途径。你可以跑过一条条小巷，路过一个个店铺，接受人们或惊讶或赞许的目光；你或许会看见有人在和店家讨价还价，有人在河边悠闲地喝茶，当你恨不得停下脚步融入他们的生活时，眼睛却四下里焦急地寻找“兔子”们可能留下的痕迹。
Hash不仅能够在跑步中获得乐趣，培养人们的团队精神，还能够使人的心灵得到净化，更加积极地生活。一位生活在美国夏威夷的60多岁的老人讲述了这样一个故事：两年前，他患了重病躺在医院的病床上，觉得活着真是了无生趣，准备就这样了此残生。突然有一天，一队“猎狗”从他的病房门前跑过，一个“猎狗”把6听一袋的啤酒偷偷放到他床前，劝他赶紧好起来，好参加几个月后即将举行的马拉松赛，说完就赶紧跑出去追赶他的队伍去了。这些人对生活的积极态度激励了这位老人，很快他就好了起来，而且出人意料的参加了马拉松比赛，尽管用了5个多小时，老人愣是跑完了马拉松全程。随后，老人就开始了他的快乐的“Hash人生”，一有空就去“猎狗”一下。
人的生活就在呼吸之间，呼呼的跑步、呼呼的喝酒，呼吸间都充满了健康快乐的味道，这就是Hash所倡导的人生吧！
作者：南 山
（来源：中国体育报）
