记者文涛、郝清亮北京报道 “8月27日(刘翔创造历史)之后，这是我们第一次真正意义的训练。”孙海平说。
400米跑道的田径场里，大部分时间只有孙海平和刘翔师徒两人，终于。
奥运会后的觥筹交错，纸醉金迷，终于在眼前的直道之外风流云散。他摘掉了脖子上的链，手腕上的表，脚板上的袜——设计体贴的耐克跑鞋甚至让他把袜子都省了，跑道，栏架，刘翔，极致辉煌，源于极致简单。
重回训练场：爽！
看刘翔训练你很难感觉到枯燥。压腿，扭腰，跨栏，冲刺千篇一律，本无趣，可有趣的刘翔哼着小调，扮着鬼脸，由不得你不跟他一起分享肌肉拉伸的愉悦。
刘翔训练前的准备活动已经成了经典，据说这是他以零伤病夺得奥运冠军的法宝之一。其实刘翔的准备活动不外乎就是跑圈儿和拉韧带，不同的是他总是做够钟，用够力。两个多小时的训练，刘翔敢把一个半小时都花在了准备活动上。跑圈的时候，久违跑道的刘翔的情绪显然被点燃，慵懒的面庞逐渐舒展，一边跑还一边有节奏地甩甩腰。
拉韧带是在室内田径场，里面已经有十几个别的项目的队友在训练。看见刘翔进来，队友们并没有感到多惊讶，而是各自忙各自的，刘翔，知名度已经让很多队员失去了跟他无拘无束训练的勇气——干脆就当他是另类吧。倒是刘翔先打破沉闷，开始跟练跳远的一位队友调笑，还作势要跳上一把(刘翔以前是练跳高的)，刘翔当然不敢开这个玩笑，真蹦上踏板来个背跃式，受伤了就是破坏国宝。
队友们还不习惯像从前那样跟刘翔打成一片，乐观的他也不在意，毕竟重新回到同一个场馆里训练，比什么话都有说服力。把腿举到鞍马上拉完韧带后，刘翔像头小鹿般欢蹦乱跳，突然一个前空翻，重重落在撑杆跳的厚垫子上，躺成一个大字，足足享受了一分钟的柔软，舒服得哼哼了起来，弄得刚接完手机的孙指导抬头找刘翔的时候，半天没有寻摸到目标。
第一个栏：“我靠！”
刘翔终于要开始跨栏了！孙指导亲自把三个栏抬上了跑道，调整好高度，师徒两人用上海话叽叽咕咕讨论了半天，商定了训练方案。刘翔先从侧跨练起，半个月没有把腿抬到自己最熟悉的高度了，刘翔显然开始兴奋起来。跨过第一个栏，刘翔的训练长裤明显蹭了一下栏，“我靠！”刘翔忍不住叫了一声，抬头冲孙海平苦笑，有点无可奈何。
好在这个世界短跨第一人终究不是浪得虚名，刘翔的跨栏动作越来越纯熟，几名闻讯赶来的田管中心领导也叫起好来。当孙指导把三个栏都撤了，刘翔的训练课也就到了最后一项：冲刺。大红的跑鞋就是传说中耐克公司专门给刘翔订做的，“至少我们在国内还没有看到相同的跑鞋，”孙海平告诉记者。面是纯粹的一片红，连鞋底儿也是红的，如果再印上五颗星星，刘翔飞奔起来，就像两面五星红旗在激越翻飞，孙指导用击掌鼓励弟子加快节奏，场面谓为壮观。
“我，要休假，我，要休假!”
场边的一位领导终于忍不住，点上了一支“三五”。刘翔完成一组冲刺，大咧咧地坐到了他旁边，“刘翔你坐我旁边，我抽烟都不踏实，熏着你可是不得了，”领导下意识侧侧身。刘翔的应对很是有趣：“其实我也想抽烟！”“你抽？”领导一愣，看看刘翔，再看看孙海平，忽然莞尔。
短跨是一个需要冲动的项目。刘翔是这个世界上最会驾驭自己冲动的人。让他倾情冲动的不是名利，而是更宝贵的东西。当问及奥运会后的感受时，刚刚在跑道上重温了奔跑快感的他孩子般任性，男人般坚决：“我要休息！我要放松！”他把头一仰，像匹困狼。
刘翔开始和教练、领导讨论起如何远离干扰的计划来，“比赛完了去杭州找个地方躲起来？”“不行，离上海太近了，要找就到一个别人根本找不到的地方，越偏越好……”
孙指导的眼睛还是浮肿着，一看就知道没有休息好。“一个活动接一个活动，没有办法，这两天还算好多了，前一段时间真顶不住了。”刘翔还好点，“我嘛，累是累，好在特能睡，只要给我点时间，我立马儿就能睡着！”没有戴耳机，刘翔就自己哼着歌儿，喃喃自语，仔细听才知道是：“我，要休假，我，要休假!”
田径中心也想尽了一切办法让刘翔能脱身出来。报纸、电视台要求采访刘翔的，中心能推就推，实在不行，只能用找不到刘翔来搪塞了。
还是躲不过签名
刘翔从室内田径场出来，突然发现了门口贴着“中国魂”的招贴画，那上面是30多个夺得奥运金牌选手的头像，他歪着脑袋欣赏了好一会儿，看门的大叔赶紧凑过来，“刘翔呀，总算回来了，给签个名儿？”一见是老熟人，刘翔笑嘻嘻地接过本子，“当然没有问题！”两个人还饶有兴趣地聊了一会儿，这也许是刘翔今天签的唯一一个名字，训练局毕竟不是外人随便进的，刘翔也享受到了难得的清静。
可是就在刘翔开始练习跨栏的时候，两个穿着校服的初中生颠颠地跑过来，撩起衣角，“刘翔叔叔，终于见到你了，能给签个名么？”孙海平和刘翔都诧异这两个孩子怎么跑进了训练场，旁边的田管中心领导不答应了，“没看见刘翔正训练么？你们怎么进来的？谁让你们进来的？”他四处找看门的女工，才发现脱岗了，这一个男孩一个女孩正是乘这个机会溜进来的。
田管中心副主任冯树勇也过来看刘翔训练，也顺便商量一下刘翔最近的时间安排。“训练时间一定要争取保证，别的活动我们尽量推掉，实在要参加的咱们再协调，当然，回上海后，还要听听爸爸妈妈是怎样安排了！”冯树勇故意用港台腔说“爸爸妈妈”，惹得大家都笑了起来。
刘翔9月的时间安排得很满。15日中午，他接受完某中央媒体的采访后，直接飞回上海，然后在上海参加一些活动，并坚持训练，大约在21日左右赶赴横滨参加国际明星赛，横滨比赛后就是25日到26日的合肥总决赛，之后刘翔回到北京简单调整，然后还要立马儿赶赴在新加坡举行的亚洲明星赛。他没有比赛计划，但很可能是比赛期间最引人瞩目的人，国际田联主席将亲自给刘翔颁奖。
