北京时间7月23日17:00(德国当地时间11:00)，F1德国大奖赛首次自由练习在霍根海姆赛道展开，最终英美车队测试车手戴维森以1:15.756的成绩夺得首快，名列本次自由练习第二和第三快的分别是法拉利车手舒马赫和迈凯轮车手雷克南，二人的成绩分别是1:15.864和1:16.318。总共有25位车手参与了本阶段的自由练习。
今日德国的天气属于晴转多云，气温像惯常的那样相对炎热——达到30摄氏度，风速为1.2米/秒。舒马赫本来在自由练习的前段领先的，同时他也是前段唯一跑入1分15秒的车手，戴维森则被他压在脚下，可谁知对手越跑越快，并最终攀升至榜首，舒马赫在本阶段的自由练习中总共跑了11圈。队友巴里切罗的圈数跑的相对较多，但成绩不甚理想，1:16.493的成绩只能排在第七位。
除去戴维森这匹黑马，丰田测试车手宗塔是本阶段自由练习中另一位只得关注的车手，他以1:16.340的成绩名列第四快，这个成绩比正选车手潘尼斯快了2.5秒左右。在今天的自由练习中出现了一个小插曲：当比赛进行到末段时，乔丹车队的测试车手汤姆-格洛克的赛车前翼因故脱落，这个东西掉在赛道上可不是什么好事，为此组委会出动了红旗将其清理，排在后面出发的迈凯轮车手雷克南因此收到拖累，不过他拿到了本阶段自由练习的第三快应该不会有太多憾言，队友库塔的表现则有些让人失望，他仅以1:16.916的成绩名列第十一快。
按照计划，威廉姆斯车队在本站卸下了顶替拉尔夫出征的马克-吉尼的战袍，换上年轻气胜的皮佐尼亚，但表现似乎不能让人信服，至少在本阶段的自由练习中是这样。他仅名列本次自由练习的第十快，但队友蒙托亚的成绩也好不到那里去，1:16.795的成绩只能把队友踩在脚下。
下面是本阶段自由练习的成绩排名：名次 车手 车队 成绩 1. 戴维森 英美 1:15.756 2. 舒马赫 法拉利 1:15.864 3. 雷克南 迈凯轮 1:16.318 4. 宗塔 丰田 1:16.340 5. 费斯切拉 索伯 1:16.451 6. 潘尼斯 丰田 1:16.484 7. 巴里切罗 法拉利 1:16.493 8. 巴顿 英美 1:16.544 9. 蒙托亚 威廉姆斯 1:16.795 10. 皮佐尼亚 威廉姆斯 1:16.845 11. 库塔 迈凯轮 1:16.916 12. 马塔 丰田 1:17.111 13. 阿隆索 雷诺 1:17.142 14. 马萨 索伯 1:17.361 15. 特鲁利 雷诺 1:17.487 16. 左藤琢磨 英美 1:17.526 17. 维尔德赫姆 美洲虎 1:17.714 18. 海德菲尔德 乔丹 1:18.257 19. 格洛克 乔丹 1:18.768 20. 克莱恩 美洲虎 1:18.810 21. 布鲁尼 米那尔迪 1:19.088 22. 雷德斯 米那尔迪 1:19.270 23. 鲍姆嘉特内 米那尔迪 1:19.959 24. 潘塔诺 乔丹 1:20.029 25. 韦伯 美洲虎 无成绩(行云)
