重返亚运
1973年11月16日，亚运会理事会(现亚奥理事会)在伊朗德黑兰举行特别会议。在亚运会联合会主席、伊朗的古拉姆亲王主持下，经过激烈的辩论，以三十八票赞成，十三票反对、五票弃权，确认中华全国体育总会为亚运会联合会会员。
1973年11月17日，就在亚运会理事会通过恢复中国的合法权利决议的第二天，中华全国体育总会发表声明指出：中华全国体育总会作为亚洲运动会联合会的成员将派出体育代表团参加第七届亚洲运动会。在同亚运会联合会断绝了20多年的关系后，中国终于在1974年重返亚运会，拉开了中国体育冲出亚洲走向世界的序幕。
在第七届亚运会的比赛中，中国队派出269名男女运动员参加了除拳击、曲棍球之外的其它14个项目的比赛，共夺33枚金牌，45枚银牌，27枚铜牌，金牌总数仅次于日本和伊朗，列第三名。其中李亚敏还在9月5日的射击比赛中打破了女子标准手枪25米60发的世界纪录，这也是本届亚运会上打破的惟一一个世界纪录。
登上高峰
中国参加亚运会的历史，就是一部追赶日本并且超过日本雄霸亚洲体坛的历史。从第七届参加亚运会以来，中国一届一个台阶，用三届的时间确立了霸主地位。第七届中国的金牌总数为33枚，列第三；第八届为51枚，列第二；第九届为61枚，列第一。
1982年11月，第九届亚运会在印度首都新德里举行，来自33个国家和地区的3300多名运动员参加了21个项目的比赛，中国派出了445人的代表团，参加21个项目中的18个项目。这届的对手只有一个——日本。
12月1日，整个比赛的倒数第三天，中国队仍未拉开与穷追不舍的日本队的距离。这一天共决出14枚金牌，中国选手在田径和射击比赛中，获得4枚金牌，日本选手在摔跤、田径、网球比赛中也获得4枚金牌，中日金牌总数仍差一枚。
就在这天，年仅19岁的著名跳高选手朱建华跳出了当年世界男子跳高的最好成绩。他第三次才跃过去的2.33米打破了他自己保持的2.30米的亚洲男子跳高纪录，他也因此被评为本届亚运会的最佳运动员。
12月2日，整个比赛倒数第二天傍晚，从新德里传来了令人振奋的好消息，中国女篮以75比67战胜韩国女篮，中国选手稳拿金牌总数第一已成定局。最终在本届比赛结束时中国队共获金牌61块，日本队获金牌57块，中国首次超过在历届亚运会上占据榜首的日本，成为亚洲体坛的新霸主。
一金决胜
1986年9月20日至10月5日，第十届亚运会在韩国汉城隆重举行。本届亚运会竞争之激烈前所未有。有22个国家和地区分享奖牌，获得金牌的有13个国家和地区的选手。最让无数中国观众心跳不已的当属中国和韩国的金牌榜首之战，这场本不在预料之中的苦战直到最后一天方见分晓。
在大赛进入决战阶段前，中国代表团一直是一马当先。但在后几天中，由于缺项太多和一些选手的发挥失常，中国代表团突然险情迭起，一再告急。而东道主韩国自从击败中国夺得乒乓球男女团体冠军后，士气极度高涨，连连向中国一贯称雄的项目发起猛攻，并屡屡夺魁。在这个关键时刻，中国代表团在游泳项目中向一贯称霸亚洲泳坛的日本队发起了冲击，一举夺得10枚金牌，始终没有让韩国在金牌榜上超出。
在亚运会最后一天开始时，中国和韩国的金牌总数均为92枚，依然难分高低。而韩国在足球方面的优势使他们轻松夺得了男足比赛的冠军。在这个紧要关头，中国男女4×100接力队力挽狂澜，双双获得了冠军，也使中国在比赛的最后一天以一枚金牌的微弱优势险胜异军突起的东道主韩国，蝉联金牌总数第一。在本届亚运会中，临危不乱、沉着冷静的男子4×100米接力队给世人留下了深刻的印象，法新社也把这场一战定乾坤的比赛称为“精神力量赢得的胜利”。
北京你好
1990年9月22日至10月7日，象征着亚洲30亿人民“团结、友谊、进步”的第十一届亚洲运动会在北京成功举行。这是中华人民共和国在自己的土地上举行的第一次综合性的国际体育大赛。来自亚奥理事会成员的37个国家和地区的六千五百多人参加了这届亚运会。代表团数和参加比赛的运动员人数之多在亚运史上都是空前的。对于这届亚运会中国政府给予了极大的关注和支持，中国各族人民倾注了极大的热情、付出了辛勤的劳动。
这届亚运会举办得十分成功，不仅增进了亚洲各国和地区的和平友谊，并且在运动成绩上取得了丰硕的成果。共打破了4项世界纪录，超6项、平5项世界纪录。其中中国代表团获得了183枚金牌，几乎是日韩两国总数的一倍，并打破了1项世界纪录，创造了30次亚洲纪录，再次显示了中国作为亚洲体育强国的实力。
和平万岁
第十二届亚运会于1994年10月2日至16日在日本广岛举行，这是亚运会历史上第一次在非首都城市主办，也是为了纪念二战中在广岛遇难的日本平民。广岛和平公园中数以万计的千纸鹤与和平鸽给所有的运动员和观众都留下了深刻印象。
在本届亚运会上，尽管日本新增了45个本国的优势和绝对优势项目，同时又减少了16项中国的优势项目，但中国代表团依然以125枚金牌、83枚银牌和58枚铜牌的成绩位居金牌榜和奖牌榜首位。
让无数球迷欣喜的是：中国男女足球队在广岛亚运会上都取得了令人振奋的突破。由戚务生率领的中国男足一路过关斩将杀入决赛，虽然因为对中亚劲旅乌兹别克斯坦缺乏了解而惜败对手，但银牌也是中国男足在亚运会历史上取得的最好成绩。而中国女足则在决赛中击败日本夺得冠军，逐渐确立了世界强队的地位。
广西小女孩莫慧兰也是中国代表团在本届亚运会中的一个亮点。她一人独得自由体操、跳马、高低杠、平衡木四项冠军，并和队友合作夺得了女子团体冠军，成为本届亚运会获冠军最多的运动员之一，并被大会评为最佳女运动员。
回归祖国
1998年12月6日至20日，第十三届亚运会在泰国曼谷举行，中国代表团以129枚金牌的成绩继续稳坐金牌榜首位，而已经回到祖国怀抱的香港第一次以“中国香港”参加了亚运会。1998年12月5日，红旗上绣有紫荆花图案的香港特别行政区区旗，在中华人民共和国国歌声中缓缓上升，高高飘扬在曼谷亚运村上空。中国香港亚运代表团团长霍震霆和特区运动员出席了这次升旗仪式。这是自1997年7月1日中国对香港恢复行使主权后，香港特别行政区首次派出中国香港亚运代表团，参加本世纪末最后一次亚运盛会。
中国香港亚运代表团是香港历届代表团中最庞大的一次，共有268人，其中运动员215人，参加了32个项目的角逐。在曼谷亚运会上夺得5金6银6铜共17枚奖牌，在金牌榜上居第13位，取得了参赛亚运会以来最好的成绩。(晓维）
