新的一年，佳明动作不断，先是在1月中旬重磅发布了飞耐时fenix7，一次时隔2年半的大升级。春节假期刚过，佳明又带了本能系列产品的更新，从2018年的问世，中间间隔了一次小的迭代，到如今本能instinct 2系列的到来，已经三年多的时间。
instinct是一款特殊的产品，它的造型较为复古，当时请了迪丽热巴代言，一度成为时尚潮流的宠儿，不过，它的定位是一款户外运动手表，随着这些年国内跑步市场的成熟，以及跑者诉求的不断提升，instinct的初代产品无法完全满足跑者的需求，instinct 2系列的到来，正是为了解决这个问题，那么它都有哪些升级，我们一探究竟。
产品简介
instinct 2系列有两款产品，一个是正常尺寸的instinct 2，和一个小尺寸的instinct 2s。其中instinct 2的表盘尺寸是45mm，instinct 2s的表盘尺寸是40mm，看上去的差异还是十分明显。
instinct 2和instinct 2s都有标准运动版、太阳能运动版和太阳能浪潮版，标准运动版带来了一系列运动功能的升级，太阳能运动版是在前者基础上增加了太阳能充电功能，太阳能浪潮版则是前两者基础上增加了冲浪功能以及潮汐信息推送。instinct 2 还有一款太阳能战术版，增加了夜视、跳伞等模式。值得一提的是，instinct 2系列两款产品都加入了NFC交通卡的功能，但仅限于太阳能版本。
升级与更新
instinct 初代产品的镜面材质采用的是强化玻璃，2020年迭代的instinct solar 更换成了康宁大猩猩玻璃，对于一款军工级别的运动手表，它的可靠性得以强化。如今，instinct 2和instinct 2s全系都标配了康宁大猩猩玻璃材质镜面，防摔耐磨。
升级了镜面材质，instinct 2和 instinct 2s都提升了分辨率，instinct 2达到了176x176像素，instinct 2s达到了156x156像素，都优于前代的128x128像素，经过调教，instinct 2显示更为清晰，即使在强光下效果也很好。
instinct 2 的表盘尺寸是45mm，与初代的instinct 和instinct solar 保持了一致，但它的厚度缩小了1.1mm，重量因此减少了1g，厚度减少了5%后，佩戴的舒适性有一定的提升。instinct 2s的表盘尺寸本来就较小，它的厚度在instinct 2 的基础上还减少0.9mm，重量仅有42g比instinct 2还轻了10g，这种“瘦身”，对女性和青少年用户的佩戴更为友好。
instinct 2和 instinct 2s 都采用了第四代腕式心率传感器，和最新的飞耐时fenix7采用的同款传感器，而此前instinct solar 是三代，instinct 则是二代。光学心率传感器的主要工作原理是通过电容灯光射向皮肤，透过皮肤组织反射回的光被光敏传感器接受并转换成电信号，再经过电信号转换成数字信号，再根据血液的吸光率算出心率，新的第四代腕式心率传感器拥有更强大的算法，能够更精准的计算出用户的生物计量指标。
在GPS方面，instinct 2和 instinct 2s 沿用了标准的GPS/GLONASS/北斗 三星定位模式。
除了硬件方面的升级，本能2在软件上的升级也是诚意十足。
instinct 2和 instinct 2s 内置了50余种运动模式，相较instinct一代多了近20种。例如虚拟跑步、eBike、公路骑行、传统越野滑雪、室内攀岩等。而最受用户喜爱的则是新加入的复合运动模式，它因此支持了铁人三项，或者跑步游泳两项的组合，其它复合运动都可以组合起来。
作为一款专业的户外运动手表，instinct设计之初没有加入专业的运动指标，instinct 2和 instinct 2s 没有让用户失望，它几乎包含了Forerunner245 所有的跑步功能，让运动更为专业。一款运动手表怎能无法测量最大摄氧量呢，除了这个最重要的指标，instinct 2和 instinct 2s还提供跑步动态分析、训练状态、训练负荷、训练效果等提示，这些都是instinct 所不具备的。
升级后，instinct 2和 instinct 2s 开始支持丰富的健康数据监测，首先是全天候的血氧监测，不再局限于睡眠以及单次。
instinct 2和 instinct 2s 还支持睡眠监测，能提供丰富的睡眠数据，如睡眠阶段、睡眠分数、睡眠血氧、睡眠呼吸情况等。
instinct 2和 instinct 2s还拥有丰富的小工具，如呼吸频率、喝水追踪、女性生理周期 、孕期追踪等，还能通过2分钟的测量，快速了解心率，心率变异，脉搏血氧，呼吸频率以及压力，让你更了解自己的身体。通过长期的使用，它还能计算出用户的身体年龄，十分智能。
此次本能的升级，最吸引人的还是太阳能版本，instinct 2和 instinct 2s采用了全新的太阳能镜面，让充电效率有所提升。在时间模式下，搭配太阳能充电，instinct 2和 instinct 2s理论上能够实现无限电量的状态，使用一块不用充电的手表是种怎样的体验，尝试本能2就能得到答案。instinct 2和 instinct 2s本身的续航就相当不错，在GPS性能模式下，instinct 2可续航30小时，instinct 2s续航22小时，基本满足用户一周的跑步需求。
instinct 2和 instinct 2s支持Garmin Connect IQ在线商店，可下载免费表盘、小工具等，大大丰富了手表的使用效率和可玩性，让本能二代化身为更智能的运动手表。
实测
我拿到的是一款instinct 2太阳能运动版和instinct 2s标准运动版，上手的第一感觉，看着它俩有种似曾相识的感觉，外观的设计与卡西欧有些神似，标准的五键，镜面周围凸起的包围，摸上去很有质感。
instinct 2 45mm的表盘52g的重量，对于男性用户来说，佩戴的感觉十分舒适，没有任负重感。而instinct 2s 40mm的表盘42g的重量，对于男性用户稍微有些小，它的表带也更短，哦戴起来基本扣在了最后几格，它更适合女性用户。
两块手表我一共佩戴使用了8天，其中instinct 2 是全天佩戴，期间跑步8次共计55公里，用时5个多小时，骑行2次共计26公里，用时2小时，一周多的使用，从满电到还剩22%的电量，这种续航还是相当强的。
instinct 2s 我并未全天候佩戴，只是在运动的时候才戴上，8天的时间跑步6次共45公里，用时4小时多，骑行26公里，用时2小时，从满电到还剩38%的电量，续航能力也十分优秀。
为了对比两块手表的可靠性，我同时佩戴它们进行跑步，几次跑下来，它俩的数据能够达到基本的一致。
用Google地图放大查看跑步路线，两者的轨迹虽然没有完全重合，但基本保持了一致，即使是在树木茂密的地方，基本也没有出现飘星的情况，在接近6分配速的情况下，每公里GPS打卡71-75次，平均4秒多打一次，确保了定位的准确性。
几次跑步时，我还选用了佳明的外置心率带，把它与instinct 2进行了配对，而instinct 2s则没有绑定，同时佩戴两块手表完成跑步后，instinct 2的平均心率是154bmp，最高心率是169bmp。未配对的instinct 2s的数据，平均心率是155bmp，最大心率是174bmp，理论上心率带测量的心率会比手表光学心率传感器要准，但二者的数据基本一致，只是instinct 2s测量最大心率时产生了较小的误差。
除了心率带，佳明还有一个神器，跑步动态传感器，也就是大家熟知的小绿豆，它同样与本能2兼容，把它别在衣服上，跑完得到的数据会稍微丰富，也更准确。一般手表只能提供步频和步幅的数据，使用小绿豆，还能得到触底时间、垂直振幅比、垂直幅度、触底平衡等高阶数据，通过分析这些数据，进行相应的跑姿改善，能提升跑步的经济性和减少运动损伤。
当然，这两个配件并不是人人都需求，更适合水平高的严肃跑者使用。
小结
本能2系列的到来，为跑者提供了更多的选择可能，它的外观复古且精致，有丰富的配色可供选择，既有运动风又有时尚感，也很适合日常佩戴使用，而且它提供了两种尺寸的选择，对于女性和青少年更友好。
#本能 无所不能#，它升级了全天候的健康监测，增添了更丰富的运动模式和专业运动指标，在运动专业性的提升，会得到更多跑步爱好者的喜爱。本能2还是一款军工级别的户外运动手表，升级的太阳充电2.0，让它理论上能够达到永久续航，特定的模式下，使用一块不用充电的手表，是一件很酷的事情。
更多详情，请访问佳明官网：https：//www.garmin.com.cn/
