没病也要体检，不渴也要喝水，
不累也要睡觉，得理也要饶人，
再烦也要释怀，再忙都要跑步。
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跑步，不仅可以陶冶你的情操，
放松你的心情，让你拥有一副健康的体魄。
还有人性中一些难得的意志品质，
跑步不单是种运动，
还是你对待生活一种态度。
更能让你修身养性，清心寡欲。
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等我有时间了，就可以健身了；
等我有钱了，就可以孝敬爸妈了；
等我忙完了，就可以陪女友旅行了；
等我成富豪了，就可以行善积德了。
等你有时间了，身体已经不行了，
等你忙完了，恋人已经不在了，
就算你真成富豪了，心态已经变了。
有多少人都败在了一个“等”字上面
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人之间的差距就在于：
你找寻借口，他敢于承担。
你吃喝养肉，他流汗奋斗。
你在幻想人生，他在创造未来。
你在消费，他在理财。
你只计较个人得失，他舍己为人顾及大局。
成功源于积极的心态和习惯
失败都因为有一副消极的思想。
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跑步是一种生活方式，坚持跑步，
能让人养成很多良好的习惯。
坚持跑步的人用毅力代替了抱怨，
不为自己找借口，是真真正正的行动派。
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每次跑步跑到疲惫的时候，
总会碰到一个临界点，
如果你坚持下去，突破它，
就能度过这个疲惫的时期。
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在生活中亦如此，生活中遇到的
形形色色的困境犹如临界点，
坚持下去，就能突破它、
把它踩在脚下，继续向前奔跑。
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别把、窘境迁怒于别人，
唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
当你真正开始跑步了，你就会发现，
跑步是一种态度，
与年龄、性别、金钱、地位……无关！
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男生为什么要跑步呢？
爱跑步的男人，是上进且有趣之人，他们一般都会像安排跑步计划一样安排自己的工作和生活，不断刷新自己的PB，满满的上进心和正能量，他们爱上跑步会更有品味，挑选的运动装备不仅实用而且时尚，细节处体现品位。
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女生为什么要跑步为什么呢？
跑步是女人最好的修行。跑步的女人，是真正做到了大平静大放松。相对于浮躁的工作，烦闷的生活，跑步的平静显得多么可贵。常年跑步的女人，必定是坚强的和淡定的。跑步通过改善女人的体型，精力，能够极大地增强女人的自信心。
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只有一个人在跑步时，才听得到自己的声音。它会告诉你，这世界比想象中更加宽阔。你的人生不会没有出口，你会发现自己有一双翅膀，不必经过任何人同意就能飞。
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穿上运动衣、运动鞋，奔跑在熟悉的街道、林间小路或者操场上，清风拂面，鸟儿歌唱，一切欣欣然的样子。铺满落叶的小径牵引我的目光，太阳将橙色的光洒进眼里，一步步用脚步丈量脚下的土地，深深的呼吸新鲜的空气，心胸也开阔起来了。
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挑战一个你从来没有跑过的路程时，体会一下全世界只能听到自己呼吸的安静。你看着自己的肚腩消失，你看着自己又回到了那健美的身形。那种愉悦，那种快乐，只有你才能体会。
（跑步吧）
