5公里，是所有健康人都能完成的距离。这个距离对于不同阶段的跑者来说，有着不同的意义。
对于很多跑步大神来说，五公里只能算是个热身的距离了；但是对于小白跑者来说，五公里中的每一步都有着不一样的酸甜苦辣。今天，老王选择了一些数据作为参考，看看你的5公里成绩处在哪个级别？！
[世界纪录]
12分37秒35（男子）、14分11秒15（女子）
你的出现就是为了诠释“伟大”两字的意义
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[国际健将]
13分31秒4（男子）、15分54秒7（女子）以内
只要有比赛你都会被寄予厚望
因为只有你才能与世界各地的大神一较高下
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[运动健将]
14分15秒（男子）、16分30秒（女子）以内
能跑步到的地方绝不要骑自行车
为什么？因为你比它还快啊
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[国家一级运动员]
14分40秒（男子）、17分29秒（女子）以内
每当你从我身边跑过的时候
虽然看不到影子，但能感觉到一股强风
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[国家二级运动员]
16分10秒（男子）、20分20秒（女子）以内
这样的你在生活中应该是
上学、上班不怕会迟到
赶公交不怕会错过
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[国家三级运动员]
17分40秒（男子）、23分（女子）以内
可以说是一个非常不错的成绩
已经能你俯视国内的业余跑者了
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[膜拜级]
20分钟（男子）、25分钟（女子）以内
即便是通过努力也不一定能到达的水平
所以你是业余跑者中的传奇人物
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[强人级]
25分钟（男子）、30分钟（女子）以内
想必你一定是为此付出了不少努力和坚持
是个值得学习的好榜样
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[跑者级]
30分钟（男子）、35分钟（女子）以内
可以自称跑步狂热分子了
你对速度已经有了一定的追求
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[入门级]
40分钟（男子）、45分钟（女子）以内
可以看出你才刚开始跑步没多久
你跑步从来都不在意速度上的快慢
而是在意身心合一之后所带来的畅快感
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[散步级]
60分钟，不分男女
如果你硬要说你是在跑步，那我也没办法
因为这个速度可能比有些人走还要慢
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[放弃级]
5公里？我选择死亡……（ 跑步指南 ）
