尽管已经立秋，但天气依然很炎热，特别是南方地区，依旧是酷暑难耐。
炎热夏季，本应该是开着空调睡懒觉，抱着冰西瓜看电影，喝着啤酒撸着串，吃着龙虾唱着歌的日子，但依然有那么一群人，为了心中的目标，在操场上，在公园里，在街道上，挥洒着汗水，不停地奔跑。即使刮风下雨，也阻挡不了他们的脚步。 那这些夏天还坚持跑步的人，都是一群什么样的人呢？
1、夏天坚持跑步的人是极其专注目标的人，是内在动机驱动的人。
为了能够实现秋季比赛PB的目标，他们选择在夏天坚持跑步。但能够毅然决然走出家门跑步，最重要的还是内在的驱动力，从内心真正喜欢跑步，而不是人云亦云。真正热爱跑步的人，为了完成自己的目标，都是在默默的坚持，哪怕是炎热的夏季。
2、夏天坚持跑步的人是意志坚定的人，行动上的巨人。
炎热夏季，很容易就找借口不跑步了，如果没有坚强的意志力，怎么能早起跑步？怎么能顶着酷热在户外跑步？失败只有一种，那就是半途而废。夏天如果不坚持跑步，那么之前所做的一切努力都会荒废。如果你想要获得自己从未有过的东西，那么必须拼命去做自己从未做过的事情。
3、夏天坚持跑步的人是喜欢挑战的人，是积极向上，富有激情的人。
下雨了，我要出去跑步，提前演练一下雨战。4点天蒙蒙亮，他们就已经出现在了操场上。不为别的，就是因为喜欢跑。夏天跑步，最喜欢那种一次冲击自己极限的感觉，肆无忌惮的奔跑，
“ 我又一次战胜了自己，感觉自己无比强大！“
4、夏天坚持跑步的人是偏执狂，爱自虐，享受痛苦的人。
跑步本身是痛苦的，在一次跑步过程中，跑者会感到各种不适，两腿发软，呼吸困难，汗流浃背，想要呕吐，口干舌燥，脚底疼痛，膝盖疼痛。。。。。。当我们在奔跑的时候，虽然偶尔也会感到很舒服，但大部分时间都是痛苦的，而跑步的人是一群在痛苦中前行的人。而夏天跑步更是痛苦，除了上述种种不适，还要忍受高温高湿带来的极度难受。所以夏天坚持跑步的人，是爱自虐，享受痛苦的人。 “为什么那么痛苦，那么难过，还是不能放弃跑步？”“因为想体会全身每一处细胞都蠢蠢欲动，迎接强风吹拂身体的感受。”
5、夏天坚持跑步的人是自控能力超强的人，也更懂得什么是坚持。
有一句话说的好，如果你连自己的体重都控制不了，如何控制人生？而夏天坚持跑步的人，都是自控能力非常强的人。外人往往只看到你频频刷新PB，而不知道这期间你付出的艰辛。当你在夏天还坚持跑步的时候，也就是你不在乎外人看法的时候。明白什么是坚持的你，也慢慢获得了心中的平静。
6、夏天坚持跑步的人是享受孤独的人。
跑步从来都是一项孤独的运动，不像足球或者篮球那样需要团队合作。就算有很多人和你一起跑，跑步始终是你自己的事，在孤独中前行。夏天跑步的人相对较多，但绝大多数时候，你仍是一个人跑，特别是周末跑长距离，你凌晨4点就起床，整个操场只有你一个人，
只有鞋底落地后的响声，所以夏天还坚持跑步人都是享受孤独的人。
7、夏天坚持跑步的人，都不是爱给自己找借口的人。
总有人说，夏天太热，不去跑了；冬天太冷，不去跑了。那么，到了适合跑步的春秋季节，你肯定也会说，春天柳絮太多，不去跑了；秋天落叶黄了，欣赏风景就好，干嘛要跑。连跑个步都要找借口，那还是别跑了。不管是为了下半年的北马上马而苦练，还是为了减肥成功而坚持，抑或只是慢跑享受快乐，对他们来说，找借口是不存在的。
8、夏天坚持跑步的人是追求自由的人，追求深层意义的人，追求内心刺激和满足感的人。
当我们奔跑的时候，思绪会处于一种不完全飘散，也不完全集中的状态，接近冥想。这个时候，你会感到空前的自由。每一个热衷长跑的人，往往并不能说出跑步可以带来哪些具体的好处。也许你夏天坚持跑步并不是为了追求什么，但只要安静的跑着，你就感到满足。
9、夏天坚持跑步的人，都是享受生活的人。
曾经问一个连续奔跑1000天的跑者，为什么夏天这么热还要跑步？他表示，夏天跑步很舒服呀，跑完之后出个汗洗个澡，别提有多爽了。确实，我们总是强调跑步的痛苦，而忘却了跑步带给我们的快乐。夏天早起跑步，你能看到城市安静的一面，你能看到晨光微熹，你能看到露水从花上滴落，你能感受到这个城市在渐渐苏醒。而夏天夜晚跑步，就更爽了。你能听到清脆的蝉鸣，你经过一个又一个街头，你穿过一个又一个巷子，你去追逐城市的阑珊灯火。这些，都让你的心愉悦而欢快。而跑完步之后，更是享受，出个汗冲个澡吃个瓜，这一天就这么充实而祥和地结束了。
10、夏天坚持跑步的人很难被困难打倒，有强大抗压能力的人。
村上春说曾说，“今天不想跑，所以才去跑，这是长跑者的思维方式。”夏天太热，太累，不想出去跑，所以才去跑，不是吗。气温高对跑者来说，并不是那么友好。而真正喜欢跑步的人只会迎难而上，越是困难的时候越要出去跑，那么你很难被困难打败。 跑步是一项长时间高强度运动，本身对于意志品质就是一种磨练，一年中最冷和最热的时候，是跑者最容易偷懒的时候，也正是考验跑者是否优秀的时候。天热环境下跑步，更是加剧了困难，能在大热天坚持跑步的都是真跑者，不矫情、无借口，跑就对了！
（马拉松助手）
