夏天到了，现在正是跑步的最佳季节！
为什么这么说呢？
因为。。。。
1，跑完之后你可以快速降温！
吹着微风，进行拉伸，感觉棒极了。
2，早起跑步变得很容易！
哇塞，这么早就亮了！
3，跑后补给会感觉非常痛快！
不管是冰水还是啤酒，一饮而下非常享受。
4，跑完之后可以在户外做力量训练！
终于不用在室内做力量训练了。
5，你可以随时穿跑步短裤而不感到尴尬！
你可以想穿多短就多短！
6，跑后吃冰激凌也不用担心太冷！
7，可以在操场进行高强度训练了！
8，不用刻意去晒，也能皮肤黝黑！
9，天黑的晚，晚上8点也能跑步！
10，如果遇到下雨，那么感觉是极好的！
11，终于能展示你健美的身材了！
不过，身材不好的就不要裸身跑了。
夏天跑步虽好，
但需要提醒大家的是，
注意高温，防晒以及补水！
[本文来自微信公众号“马拉松助手”]
