马拉松运动已经成为国内最热门的运动项目，但是相比于中国人口数，还是有广大的同胞未加入这项运动中来，当然对于这项长距离运动还有很多不甚了解的。
每当周末有马拉松赛事的时候，总是会在朋友圈里看到有人说自己成为了跑过马拉松的男/女人了。但是，经常会在留言区内看到一些让跑马的分分钟想灭了他/她的问题。
具体有哪些呢？下面我们来说道说道。。。。。。
一、跑了第几名？得了多少奖金？
问这个问题的人，一定不知道马拉松的赛道距离和一场马拉松的参与人数。全程马拉松标准赛道距离为42.195KM，对于参赛者要求在6小时内完赛；半程马拉松赛道距离为21.097KM，完赛时间为3小时。参与人数一般都5000-30000人左右。42.195KM的长度大家可以脑补一下长度是多少，当我们决定参加一场马拉松的时候，也就说明我们不仅要在赛道上挑战自己、超越自己，还要防止不被关门，在规定的时间里完成比赛，获得完赛纪念奖牌。当我们在朋友圈里，分享完赛的喜悦时，大伙儿点赞就行了，千万别问我们获得第几名。
至于奖金，我们能够完成比赛，已经是非常棒了好吗。不然，咱们比比！
二、你们去跑马拉松的人是不是免费报名，吃喝拉撒睡组委会全包了？
小编跟你说一个故事啊：“在很久很久以前啊，那时候马拉松在国内才刚刚起步，参与的人数呢也不是很多。那时候，马拉松举办地的政府对于体育发展是非常支持的，所有参加比赛的运动员是免费的，吃喝拉撒睡是全包的。黑人是极少的。。。运动员是职业的。。。大神是没有这个词的。。。”后来，随着参加马拉松运动的人越来越多，马拉松组委会也由政府举办变成体育商务公司举办，每场马拉松参与人数少则一万，多则三万以上的规模，谁能负担的起一场赛事的开销。于是，国际、国内纷纷开启了报名收取报名费的原则，参赛出行都由个人解决。
中国马拉松发展才算刚起步，虽然北京已经举办35届，上海20届，扬州10届等等，但是国内马拉松真正起步还是在2012年以后。当看完这篇文章后，一定要记住啊，不要在对咱们跑马的人问这个白痴的问题了，你要知道，现在我们跑一场马拉松不仅要承担所有的费用，就算我们交了报名费，组委会还要通过抽签来决定我们的参赛资格，在马拉松的报名上有钱也不一定是大爷啊，当然慈善名额除外。最重要最重要的是，就算我们人品好，取得参赛资格，但是没有在规定的时间内完成比赛，组委会也不会给我们提供参赛纪念奖牌的，连安慰奖都没有。。。让小编哭一会儿去。
三、你们天天跑步，到处参加马拉松比赛，工作一定很轻松吧？
请看小编的表情，轻松你妹啊。你只看到我们天天跑步，没有看到我们为了跑步训练，每天天还未亮就从被窝里爬出来的感受，每天下班以后拒绝一切邀约就为了小区里跑步，每周休息天放弃懒觉也要出门进行LSD长距离耐力训练。为了下一场马拉松的PB，我们这是在不断的努力啊，该跑的要跑，该要做的工作，那是一件都没有丢下啊。
说道参加马拉松，国内的马拉松比赛基本上都是在周日进行的，为了能够不被加班困扰，所有的工作我们可都是要在一周之内完成，并且在老板加班电话到来之前就跑到参赛的城市里去了。
众所周知，现在跑步越来越花钱了，跑步衣服、裤子、跑鞋、运动手表。。。。。。每一样都价值不菲，我们要不拼命努力工作，怎么维持这庞大的开销。你如果又要问：“为什么跑马既不赚钱还要不断的花钱，你们还要去跑？”我只能流着泪的对你说：“因为要装逼！！！”
四、跑马拉松的人身体很好，膝盖怎么会受伤？
首先，跟大家解释下，跑步运动是需要靠双腿来完成的，跑步的时候膝关节是身体减轻重力的关键位置。一个人的体重是多少，跑步的时候膝盖将承受体重的两倍重力。而膝盖受伤的原因有很多种，路面、跑鞋、跑步环境等都是导致膝盖受伤的因素。当然，我们不仅膝盖会受伤，我们还会抽筋、脚跟腱受伤、以及掉脚指甲，这些伤害都是让人痛苦万分。抽筋在拉伸后，经过一段时间的休养就会好，膝盖却不同，轻微损伤都要经过好一段时间才能够恢复。
如果哪天，你身边跑步的朋友一瘸一拐的出现在你的面前，请好好照顾他！
五、在单位是不是经常被同事喊去搬运重物或者跑腿，而且同事说：“这点距离，对于跑马拉松的人来说不算什么？”
不知道大家有没有看到这样的一幕，每当马拉松比赛过后，公交车站、地铁口或者其他建筑物的楼梯口会出现一群身穿运动服，身背束口包的人。他们想上公交车却抬不起腿，上下楼梯也会大呼小叫。。。。。。没错，他们就是刚刚从马拉松赛场上下来的运动员，如果你看到他们请伸出援手，不要歧视他们，他们不是残疾人。
跑马拉松的人确实比一般人的体力要更加充沛些，但是请不要让他们做那些重体力活。因为，我们热爱马拉松运动的人是需要时刻保持跑步训练和健身训练的，我们在每天早晨天还未亮就已经开始了跑步训练，当大家在办公室见到我们的时候，我们已经筋疲力尽了，身体正处于休息恢复的时候。而且我们跑步的人之间都流传一句话：“就是不逼迫一下自己，始终不知道自己的极限。”所以，每周休息的时候，大家都在休息，我们已经在进行LSD训练，每当一场LSD训练下来以后，那个训练距离其实就是马拉松的距离了，也许会更长。
因此，当大家要求我们打杂的时候，直接明说就可以了，千万别带下一句，更不要让我们在参加马拉松比赛以后去爬楼梯。
六、跑马拉松的人会不会跑出人鱼线、马甲线？
如果是单纯的跑步的话，是不会跑出人鱼线和马甲线的，这需要多方面的综合训练。跑步是有氧运动，是公认最有效、最健康运动。
很多朋友在见到我们跑步时，都会说自己也要参与跑步运动，在经过三天打鱼、四天晒网的过程后，就会宣布跑步减肥无效。这个时候，小编就会笑了，有付出才会有回报，任何事情还是要坚持。而且想要通过跑步减肥，不经需要坚持跑步锻炼计划，在饮食上面也需要进行安排，拒绝烟酒、拒绝油腻食物，方能愉快减肥。而且跑步，能够给我们带来的不仅是标准的身材，更会改变我们的生活。
（来源：马拉松训练营）
