“这是我跑过的最美马拉松赛道，没有之一！”已完成88个全马的毛大庆先生赛后如是赞许。
9月23日，以“共创生态绿道，同享碧水蓝天”为主题的2018总裁绿道·长白山森林马拉松圆满落幕。数千名企业总裁以及大众跑者，在神山绿道上跑出了熠熠风采。
于我，则是一场极其难忘的遭遇战。
爱与恨都在一念间
无数文人墨客格外钟情长白山，在于她灵动的美，变幻的美，在于她的天地悠悠，壮阔超凡。磅礴与伟岸是她、圣洁与隽永是她，幽谷珍草是她，淙淙冷泉也是她，雄山托天地是她，林海藏珍奇更是她，“大荒山无稽崖青埂峰”是她，扑朔迷离的“雪山飞狐”还是她。
而之于普通人，长白山则是一种莫测神秘的圣山，一处绝美风景好去处，一个可遇不可求的天池，也是一段不可撼动的信仰，以及，“长相守，到白头”，对爱情的忠贞与美满一种向往。
长白山的美，早在5年前就略窥一二。不够尽兴，一直心心念呢。巧了，总裁绿道·长白山森林马拉松定于9月23日举行，真是不可错过的良机。不料，这次还是匆匆来，匆匆走，依然留下一段美好但仍不尽兴的回忆。
虽然前一天忙到很晚，我还是坚持23日5点50分醒来。拉开窗帘，蓝天白云。下楼吃完早餐，一出门却发现，阴云密布，开始掉点儿了！
但我依然带上了运动墨镜，穿上了羽绒服。这是我第二次来长白山，2013年小桥在这组织了一场越野赛，那是我的第二个50KM。那个比赛让我见识了长白山的气候多变，“昏旦变气候，山水含清晖”。早上也是下雨，稀里哗啦，10点后就晴空万里，着实刺眼。
抵达起终点时，还有半小时鸣枪。计划去旁边的酒店二次排空，此刻寒风瑟瑟，酒店大堂已经人声鼎沸，很多跑者在此避雨，甚至蜷成一团。路过一个商店，无意中瞥见有不少跑者在抢购雨衣，当机立断，也跟风买了一件。那种很厚实的雨衣，一排拉扣，15元。雨衣一套上，暖和暖和！心里踏实几分。
原计划北马过后就踏实休息、训练，安心备战上马。我不会轻易选择背靠背作战的，但实在架不住对长白山秋天的向往，一来二去就报名了。偏偏临行前这周工作很忙，任务积压，还差点误了飞机。抵达长白山后，也没心思去看神往N年的天池，闷头在酒店一整天。至于参赛包里有什么，指南上写了什么，完全没顾上看一眼。实际上，赛后回到酒店一掏，里面就有组委会准备的一次性雨衣。
时常批评很多跑者不做功课。得，这次轮到我自己了。这就叫“常在河边走，哪能不湿鞋”，该！比赛鸣枪起跑，按下跑表，然后边跑边脱雨衣。因为此次全程的人并不太多，没过多久，后面的迷你方阵哗啦冲上来一大票。于是，在这帮小朋友的带领下，整个队伍速度提的飞快。全程一共有2个折返点，在第一个折返点，突然发现自己的名次还比较靠前，顿时来了兴致。赛前抱着打打酱油的那颗心，樯橹灰飞烟灭！
那就咔咔地干吧！从4分半开始，一点点提速，一度保持在4分20秒。前15KM主要在长白山二道白河小镇，坡不少，但有上有下。而16KM起，开始了一眼望不到头的坡连坡，长的、短的、陡的、缓的，感觉没完没了。不过，从马路对面志愿者的举牌来推断，这是一个大折返，折返点在26KM，只要熬到了，回来就是下坡。
此刻，天放晴了，立即戴上墨镜。有大咖传授经验说，在暴晒和刺眼的环境中，戴上运动墨镜，心率会降低好几个点 。随着坡越来越陡，我配速从4分半逐渐掉到4分50秒，但心率一直控制在160-170之间。手表提示171就是我的乳酸阈值，因此始终不让自己达到或超过171的心率。
“一路寒山万木中”。两侧的美人松浓浓密密，颀长优美，沿着窄窄的路向远方蜿蜒，身后的影子被拉得老长老长。阳光不晒，清风徐来，良辰美景，好一个跑马的好天！不知不觉来到了折返点。不过，真的熬到了下坡，自己反而跑不动了，配速也就快了10秒而已，感觉越来越吃力。真是痛恨自己出发太匆忙，没带一根能量胶。在爬坡阶段我就感到吃力了，遇到一个补给站就抄起一根香蕉。此后，连续三个补给站，不停地补充香蕉。
27KM后连续三个补给站，都有能量胶提供，简直喜出望外。多亏了这三支能量胶，救了我的命！后半程虽然跑不动，但没有崩溃，回到小镇的后6公里，逐渐找回状态，反而提速了。
最后，3小时14分成功完赛。考虑到北马过后刚一周，此次总裁绿道马拉松200多米的爬升，再看全程平均心率163、最高心率171 ，对我自己的表现很满意。既达到了长距离练兵的目的，又检验了自己的赛场应变能力。不过，真是侥幸，以后切切不可再犯。
一日四季的长白山
我过线后不久，天色微变。继而，黑云密布，真是一眨眼的功夫。老天爷的脸说变就变，下起雨来也不含糊，轰隆隆地还伴有雷声。不久，还在赛道上的小伙伴们在躲雨的间隙，传来照片：下冰雹了！
此刻，终点的裁判们立即通知赛道上的工作人员和选手们，暂停比赛。恰好一路上组委会准备了十几辆收容车，供选手就近躲避。所幸，黑风怪来得快去得也快，危险警报很快就解除，比赛得以迅速恢复。赛道上又恢复了有说有笑，大家感叹这个马拉松跑得太值了，一天跑下来，春夏秋冬四季气候都赶上了。
组委会负责人赛后复盘时提到这个细节，称明年的比赛日争取再提前半个月。一是把长白山深秋最美的景色展示给每一个选手，那时层林尽染，秋色无边，美的很有层次感，二是提前举办，尽量去避开雨天对选手们的干扰，虽然最终都有安全的避雨场所，但节奏毕竟打乱了。所有的一切，都是为了让选手的体验感更美好。
据悉，马拉松由吉林省长白山保护开发区管理委员会主办，吉林省长白山保护开发区管理委员会社会管理办公室、中国探险协会等单位承办，中国流通行业管理政研会、新型城镇化金融工作委员会、优客工场等单位协办，并由《中国企业报》集团体育管理（北京）有限公司负责整体赛事运营。
一叶知秋，一雨知寒。一场遭遇战，关键时候检验出我个人的比赛经验来。一场突如其来的冰雹+大雨，正好考验了一个赛事组委会的应变与组织能力。不打无准备之仗，是我的个人教训。而对于旨在打造头部IP的中企体育来说，这一切才刚刚开始。
为什么是长白山 为什么是总裁绿道
赛事运营方《中国企业报》集团体育管理（北京）有限公司总经理李兆平谈到，总裁绿道是中企体育管理有限公司的赛事品牌之一。这里的绿道不只是绿色，还是生态和环保，是绿色之道，生态之道，健康之道。总裁绿道马拉松是高端企业家马拉松赛事，是体育精神与企业家精神的高度融合。通过赛事引导企业家和地方政府深入互动，促进地方政府招商引资和产业发展。
在22日晚间的“长白之夜”，长白山保护开发区管理委员会副主任李一杨就谈到，长白山已经走出了一条旅游城镇化、城镇景区化、景区国际化的发展道路。经过13年艰苦创业，现在的长白山风景区已成为“体育+旅游+生态”的休闲胜地。
目前，各地都在探索“体育+旅游+生态”的转型模式。而对长白山来说，她本身不缺旅游，本身就是三江发源地、首批国家自然保护区，首批国家5A景区；她也不缺体育，这是天然的滑雪胜地，在冬季每日都有数以万计的滑雪族慕名而来，5年前就尝试办越野赛，这些年相继还举办了全国汽车拉力赛、全国竞走锦标赛、全国雪地摩托锦标赛、TNF100国际越野跑挑战赛、长白山森林公路自行车赛等等。
大美长白山，发展已经很不错了，那么到底还缺什么？缺的是一群既懂体育爱好体育、又深谙生态环保重要性、同时对地方经济转型升级点石成金的企业家们。如果还想更上一层楼，实现“生态+旅游+体育+”融合发展，建设康养一体的休闲养生地，一群痴迷于体育的企业家恰恰是那催化剂、助燃剂。
由此，“总裁绿道”应运而生。中企体育力图通过赛事引导企业家和地方政府深入互动，促进地方政府招商引资和产业发展。同时积极尝试将赛事与地方当地的经济社会发展相融合，成为经济发展、社会治理等方面的融合剂和推动力。对此，优客工场助理总裁雷雪山就表示，优客工场作为国内共享办公领域的独角兽企业，已汇聚22万人、1万家企业，有四十五家独角兽企业和十几家A股上市公司，与总裁绿道品牌结缘，也将把旗下的企业家资源带入到赛事中来，共创生态绿道。
为了筹备“总裁绿道”，团队历时一年甄选马拉松的最美赛道，最终选定了长白山作为首届举办地。总裁绿道赛事主办方提出共享生态绿道，同享蓝天绿水，把本次公益系列活动的主题定为永存绿色梦想，坚守生态底线，保护好我们的长白山。与普通马拉松不同的是，总裁绿道·长白山森林马拉松还配套了第十五届中国企业发展论坛中国经济绿色创新峰会、企业会客厅、长白之夜等系列活动，还将与企业大咖共同发起生态宣言，成立“中国。总裁绿道生态联盟”。
长相守，在白头。未来可期！
（作者：丁丁runner）
