生活不仅有平淡如水的日常之魅，也有波澜不惊之下的戏剧之谜，但终归，生活是一种面向日常的创作。“生活不凡”是Olé新媒体上推出一个原创栏目，每月一期。我们希望与来自不同城市、不同行业的您，促膝面谈，分享生活中的选择与判断，态度与观念，创造和梦想。
“赶紧拍一下，最新‘伤痕妆’。”这是在深圳万象天地，一群刚认识的朋友面前，珊瑚毫不掩饰地笑着介绍自己脸上的新伤。这枚在她左眼下方、有一元硬币大小的红色结痂，是几天前刚刚结束的“香港100”百公里越野赛留给她的“徽章”。她在微博上调侃自己因此“从一线明星变成十二线明星”。
珊瑚在Olé深圳万象天地店。▲
“伤疤也是我人生的一部分，我喜欢我人生的所有。”珊瑚说。
在今年三月“女神节”前，Olé新媒体约见了中国越野跑圈的“女神”珊瑚，她被媒体称为极限越野跑中国女性第一人，这位卓越的女性给我们呈现出了赛道上那一枚枚勋章背后的坚持和汗水，伤痛和收获。通过她的故事你会发现，对运动的热爱从来不分性别和年龄，同样，No pains， no gains。
2018年，珊瑚参加“香港100”越野赛。▲
在2018年“香港100”越野赛之前，珊瑚已经完成了总计超过45场比赛——330公里、168公里、100公里越野赛以及各种国际马拉松赛。而其中最引人关注的是，珊瑚还是国内首位完成意大利巨人之旅（TDG）的女性。330公里的赛道，穿越25座海拔2500米以上的山峰，累计爬升高度2.4万米，普通人要用31天才能走完的路程，珊瑚仅用时132小时，并以总排名264位、女子总排名21位的成绩，打破了中国女子选手在这一国际赛事中的排名空缺。2016年4月播出的央视纪录片《跑出巅峰》，记录了珊瑚从UTMB憾然退赛到TDG最终成功完赛的经历。
极限越野运动对人体挑战巨大，跑者要克服高山失温、脚底起泡、睡眠不足甚至产生幻觉等种种困难，这需要超强的毅力、耐力，还有强大的心理承受力与丰富的户外经验。长久以来，极限越野都是一项女性参与者稀少的运动，单是比赛的各种严苛条件就足以让人望而却步。而珊瑚则一路向前，成为国内首位完成TDG、UTMB（环勃朗峰越野挑战赛）、UTMF（环富士山越野赛）三大国际极限越野赛事的女性。
168公里的UTMB环勃朗峰越野赛。▲
珊瑚，本名曲丽杰，出生在大连，“珊瑚”这个名字，是为了纪念曾是渔民的爸爸而取的。这个爱笑敢闯的东北姑娘从小就很叛逆，为此她没少挨妈妈的揍。
19岁那年，爸爸病重。处于青春期各种情绪积聚无处发泄的珊瑚，开始接触运动。她去学跆拳道，去徒步、登山、攀岩、跑步，玩皮划艇、自行车，在各种户外运动中找寻新的能量。逐渐，珊瑚成为了一个运动达人，她的运动能力让人很难相信，这个姑娘初中时体育课800米跑居然是不及格。
珊瑚参加云南普洱越野赛。▲
2017年，珊瑚用时14.5小时，完成海拔7546米的慕士塔格峰速攀。▲
2009年，珊瑚开始了一种不断向前“奔跑”的人生。她去西藏学画唐卡，在海拔3700米的布达拉宫外恣意奔跑；她去北京学编剧、写剧本，去学做咖啡师想开咖啡馆，她在努力探索生活的万千种可能。起初，越野跑只是她始终坚持着的一种爱好和兴趣，但逐渐，珊瑚在这条赛道上找到了自己真正想走的路。
但这一路，珊瑚走得并不容易。
最大的阻碍是家人的反对。和大多数家长一样，珊瑚的妈妈也希望珊瑚可以像其他女孩子那样，在合适的年纪结婚生子，过上安定的生活。当年和珊瑚同一批跑越野赛的人，尤其是一些女性，都随着结婚生子渐渐淡出了圈子。但珊瑚不想重复这样的路。在成为其他社会角色之前，她认为首先要成为她自己。
珊瑚参加中国崇礼泥巴大赛。▲
中国崇礼泥巴大赛中，珊瑚跃过障碍火堆。▲
在中国越野跑圈，珊瑚之所以是一位“女神”级人物，不仅仅在于她在赛道上获得的优秀成绩，还因为她为普及这项运动所作出的巨大努力。她跑步、越野、登山，给各类赛事做志愿者、写运动专栏、做杂志、做新媒体、主办赛事……珊瑚的工作越来越忙，经常一天连续工作十五六个小时。为了不压缩自己的运动时间，每当这个时候，珊瑚就会负重20斤，脚下踩着平衡垫，一边写稿，一边练习自己的脚踝力量。
“谁让你的欲望那么多……想要的那么多，就要想办法利用一些时间去多做些事情。”珊瑚笑着解释。
珊瑚在无锡国际马拉松新闻发布会现场。▲
在珊瑚看来，无论运动还是写作，她其实并不是一个有天赋的人。她有的，不过是满腔热情，和十几年不曾放弃的坚持。“如果喜欢一件事，你就坚持做下去呗。那些有天赋的人坚持不下去了，他们撤退了，就剩你了，没有天赋的人也就有机会胜出了。”珊瑚说。
2016年，珊瑚开始举办少儿越野赛，她想将越野的精神传递给下一代，让孩子们有机会回归山野，从自然中汲取快乐与能量。大理、柴古、北京、上海，少儿越野赛在珊瑚的努力下进入中国越来越多的城市。今年3月原本计划举办的广州越野赛由于“不可抗力”被迫停赛，珊瑚不忍心让准备已久的孩子们失望，便决定将比赛改为纯公益约跑。尽管没有拱门、没有炫酷的搭建、没有颁奖台，但看着孩子们开怀的笑脸，珊瑚觉得，一切都值得。
中国少儿越野赛·北京站。▲
中国少儿越野赛·上海站终点。▲
珊瑚希望孩子们可以在自然中获得快乐与能量。▲
如今，跑过泥泞崎岖，踏遍山野丛林，珊瑚最有成就感的，并不是获得的那些成绩，而是她让妈妈变得更快乐、更健康了。看到珊瑚的生活如此充实和精彩，妈妈最终认可了她的生活方式。而且受她影响，70多岁的妈妈也爱上了运动，甚至比珊瑚还要“勤奋”——年跑量高达2800公里，一年365天有350多天都会运动打卡。
“能把我妈带的很开心，才是我最大的成就。”珊瑚说。
十 问
珊瑚接受Olé新媒体采访。▲
1.Olé新媒体：你第一次跑马拉松是什么时候？
珊瑚：2009年我在拉萨学画唐卡的时候，第一次报了西藏的半程马拉松。在西藏跑马拉松还有一个插曲，因为拉萨情况比较特殊，所以马拉松是今年有，明年就不一定有了。第一年我跑了第八名，结果获奖取前六名。我就想，再努力两名，第二年就真的跑到前六名，它又取前四名。但当我第三年跑进第四名的时候，它只取前三名。再到第四年的时候，拉萨马拉松直接不办了，然后到现在就一直黄在那儿。
2.Olé新媒体：2014年的意大利巨人之旅对你来说意味着什么？
珊瑚：其实，还是意味着幸运。巨人之旅和港百一样是需要抽签的。在我完成TDG之前，2013年有个姑娘中签了，但她中间退赛了。2014年，我是唯一一个中签的大陆的姑娘，恰巧又完成了比赛，就变成中国第一个完成这个比赛的女性，然后从此获得很多荣誉、关注。当然我很努力，但是肯定有人比我更努力，我也不是全中国跑得最快的。所以我现在想一想，还是幸运更多一点。
珊瑚在大理苍山进山训练。▲
3.Olé新媒体：那你觉得，女性身份在极限运动中会遇到一些障碍吗？
珊瑚：障碍肯定很多，首先，生理决定女性不会像男性，365天、全年都有投入的精力，以及身体的爆发力、耐力等等一切，都决定你在这条路上无法达到顶级男性运动员那种水平。但是总体来说，大家机会是均等的，就看你想不想去投入。我一直信奉能量守恒定律，人的能力就那么多，如果你全力以赴投入到这项运动或这项事业中，你自然就会收获的比别人多，无论是男性还是女性。
珊瑚经常一个人进山训练。▲
4.Olé新媒体：你平时喜欢自己一个人跑，还是约上其他人一起跑？
珊瑚：我几乎不约跑，都是一个人跑。我觉得，如果想跑得好，一定是一个人在跑。什么时候跑、跑多少，就自己来说了算。一旦涉及到团跑、约跑，就更多是一种社交方式，大家聚在一起聊聊天，放松、开心一下。
5.Olé新媒体：会有觉得孤独的时候吗？
珊瑚：就算你不进山跑步，自己在家里呆着，或者身边是根本无法跟你交流的人，那也是孤独的。但我不认为跑步是孤独的事情。我非常享受一个人去跑步，每次稿子写不出来或者项目策划做不出来，我就去跑步，会迸发很多灵感。跑步相当于你一个人喝咖啡、看电影，是自己发问、思考的一个过程。
6.Olé新媒体：跑步、越野，你觉得你还会坚持多久？
珊瑚：跑步是一种让我身体健康的生活方式，而且对我来说，它最容易实现，有一双鞋就可以。这么容易实现的东西，我想不出要放弃的理由。我觉得，我到了60岁，我也是60岁最酷的老太太，哈哈。
珊瑚在延安王家坪革命旧址。▲
珊瑚在西藏阿里的鬼湖。▲
7.Olé新媒体：你现在的生活状态是怎样的？
珊瑚：我以前喜欢用“死磕”这个词，但现在我觉得这个词用力过猛。我现在觉得，不论是运动、生活还是工作，应该顺着身体和生活来，不能跟自己较劲，尽力就好。当然前提一定是我们要拿出百分之百的力量去做好这件事情，至于结果怎么样，就释然吧。
8.Olé新媒体：有没有太累了，想要放弃的时候？
珊瑚：天天有啊，觉得唉呀太累了，别做了算了，完了回头还是接着做嘛。其实我喜欢去做那些有难度的事情，反正别人都做的事情，也不差我这一个。开辟一个新领域，遇到困难太正常了，不断去学习、调整方向，对我来说也蛮好。我失败太多了（笑），失败多了就没当回事，那就再换个角度呗，没关系。
珊瑚在工作。▲
珊瑚在Olé挑选面包。▲
9.Olé新媒体：你理想的另一半是怎样的？
珊瑚：最重要的是聊的来，人生那么长，要找个有趣的、聊得来的人慢慢聊，把这一生过完。
10.Olé新媒体：有什么饮食、运动的小贴士，可以分享给跑步爱好者？
珊瑚：饮食上其实我主张的是，你要吃能让自己心情愉悦的东西，在这个前提下选择性地吃健康食品。当然原则性是不吃油腻，不吃糕点、甜食，但是如果你真的天天对待蔬菜沙拉一脸苦瓜相，那就还是不要吃了。还有就是，跑后补充很重要。动物蛋白、植物蛋白饮品以及流食，是跑后最佳的、最快的补充方式。
珊瑚在挑选运动饮品。▲
珊瑚，本名曲丽杰，知名运动员、专业教练、公益志愿者，兼职编剧、专栏作家、新媒体总监，中国少儿越野赛创始人、珊瑚越野俱乐部创始人，大连珊瑚文化传媒有限公司总经理。
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