春寒乍暖，跑友期待已久的2018北京公园半程马拉松又要开始了，提到马拉松比赛，大家印象中都知道它是一项个人竟技项目，但本次半马体育总会首次尝新，推出全新的“5K团队跑”形式。
所谓的“5K团队跑”即以团队的形式集体跑步5公里。这一创新形式的推出，源于2017年11月4日举办的第31、32届北京半马赛，当时“建侬5K跑团”就以集体跑的形式参与了半马，统一的着装、有序的整队、超强的团队凝聚力惊艳半马，着实为半马增加了一道亮丽的风景。
▲建侬5K跑团参加半马赛
这也引起了体育总会的关注，在经过与建侬体育董事长王玉明的沟通了解后，体育总会认为“5K团队跑”的理念与近年来国家提倡的“科学健身”、“全民健身”理念不谋而合。
▲建侬5K跑团参加半马赛
“5K团队跑”不求速度，重在全员参与，用时约30分钟左右，总共6000至8000步，是普通人日常锻炼的黄金距离。这样的团队跑能带动没有运动习惯的人跑起来，让一直运动的人更科学的跑起来，达到锻炼目的同时，减少运动损伤的风险。所以说建侬体育所提倡的5K理念实际是围绕着“科学健身”、“全民健身”的核心来设计的。
▲建侬5K跑团日常训练
经过各方面考虑，体育总会最终决定在2018年首场北京半马赛上推出“5K团队跑”形式，截止目前为至已有8个跑团报名参与，在3月24日奥林匹克公园开赛的第34届公园半程马拉松上，大家将会看到他们的身影，敬请期待。也希望“5K团队跑”形式可以被更多人知晓，可以被更广泛地推广普及！
