11月19日，舟山群岛马拉松又将开赛，这是舟山跑马拉松爱好者的一次盛会。
有这样一群跑马爱好者，他们报名成为舟马的配速员，降下配速陪你跑。“兔子”是大伙儿对马拉松配速员的昵称。他们有的是当了三年的“老兔”，有的是第一次做配速员的“新兔”。
虞海 舟马145组别（1小时45分完成）配速员
退伍老兵，跑团团长，带着队员们跑舟马
上周，对于虞海来说，真是很忙。先在绍兴跑完马拉松，接着又赶往上海参加了上马。
上马完赛3小时13分，又完成了一次突破。就是这种配速的跑步达人，这周要在舟马的赛道上带着大家跑。
虞海是舟山北纬30度跑团的队长，这次舟马仅北纬30度跑团就有50多位队员报名参赛比赛，他说他要带着他的队友们一起奔向终点。
王海峰 舟马200组别（2小时完成）配速员
当了三年的舟马“兔子”，想一直做下去
每年老王都会花时间出去跑马拉松，去年这个时候他可以一周之内跑两个全马，就是想突破自己的成绩。
“前两年都是145的兔子，今年做200组别肯定更加轻松了。舟马能办几年，我就想做几年的兔子。这是一件有意义的事情。”
除了跑马，老王还骑车、越野、游泳、骑车。在运动这件事上，老王还是想不断突破自己。
做了三年配速员的老王总是很认真，参加每一次赛前集训营，试图想要掌握更多与跑步有关的知识，来应对跑马当天出现的突发状况。
马国标 舟马200组别配速员
能来做官兔，速度上肯定要留点余地
马国标跑马拉松四年，出去参加过很多马拉松，却从没有特别追求过成绩。他跑过厦门马拉松、无锡马拉松等，周边城市的马拉松都被他跑遍了。
这次做舟马200组别配速员，对于马国标来说可以说是非常轻松，平时半马成绩在137左右，既然是官方兔子，成绩都要留点余地，以保证能正常完成兔子在马拉松中的工作。
平时工作比较忙，但他挤时间也要跑步，还非得出去跑个五公里或是十公里，出一身汗才感觉身体得到了释放。
今年36岁的马国标说：“跑马需要经济支撑、耐力支撑，我们这个年龄的人有了一定的经济基础，又对健康特别在意，所以很会坚持。”
陈燕红 舟马300组别（3小时完成）配速员
第一次成为舟马“兔子”，最近还在为比赛招募志愿者
陈燕红是舟山跑马圈子里比较励志的一位跑友，跑马4年，还练出了马甲线。
这是她第一次做舟马的配速员，去年舟马她加入了玫瑰助跑，所以兔子只能放弃了，而今年无论如何不该错过了。
最近陈燕红很忙，忙着招募舟马志愿者，还要坚持锻炼，短距离和长距离都要调试着训练。半马和全马陈燕红已经跑过好多次了，半马一般两小时就能完赛，这次却做了3小时的配速员。如何把速度放慢，是她最近训练的主题。
在她看来，舟马是第三届了，舟山风景好有山有海有桥，硬件摆在那里，软件也得跟上去，所以志愿者服务也要到位。
（新蓝网）
