当马拉松赛遇到高温天气，这并不是中国才有的情况，除了物理手段的降温措施。
国外高水平赛事是如何从监测阶段就判断出可能会出现的高温风险的呢？
下面，就由本刊专栏作家，欢乐跑·中国10公里锦标赛赛事总监吴洪涛来介绍一下WBGT监测系统。
气候引发意外
人们都在说马拉松赛事中的猝死等恶性医疗事件的主犯是心脏病，但同时也会发现在较冷月份举办的赛事中这种恶性事件的发生率极低。
难道是因为那些心脏有风险的跑者都没来吗？当然不是。决定因素或称真正的元凶仍是气候。
在中国，“中暑”这个词让不少人觉得这不过是瓶“霍香正气”的事。
但如果是中暑与高强度的马拉松运动结合起来可就是人命关天的事了。在此不作医疗方面的详述，只想告诉大家，热给运动中的人体带来的压力是超乎想像的，给赛事安全带来的风险是极大的。
令人无奈的是我国大部分的马拉松都在炎热的时地举办，而在认识和应对热的问题方面我们还远未成熟。
我国在赛事标准建设方面还没有制定出针对热所需采用的原则和具体措施。在进行了一番研究之后，我认为美国所采用WBGT监测方式颇具启发性，在此作一简介。
WBGT原理
上世纪40和50年代美军在训练中出现大量由中暑引起的死亡，为此美军开始修正训练方式，将温度和湿度综合考虑，后拓展为WBGT检测法。该方法被广泛应用后效果立杆见影，伤亡率大幅减少。
WBGT的英文全称为“Wet Bulb Globe Temperature”，中文名称为“湿球黑球温度”，也叫暑热压力，指热给人体所带来的压力。
其工作方法是通过几个球形装置测量气温、湿度、太阳辐射和风的指标，以一个固定的公式将这4个元素相加计算出一个数字，这个数字以温度的形式给出。
这里重要的概念是它并非仅仅是气温的体现，而是与热相关元素的综合考量。这4种元素与热的关系是这样的，人体运动会产生热量，这些热量需要通过体表散发出去，否则就中暑了，而气温越高，热量越难透过体表散出。湿度越大，汗水越难挥发。直接受太阳照射，体温就会上升。而风力越大则越有利于汗水的挥发以及带走体表热空气。
其中温度和湿度较稳定，而风力和辐射则受局部环境影响较容易发生变化，比如云量等。在公式中我们看到对湿度的重视程度甚至高于温度，这对马拉松赛事组织方是有着重要的启发和提醒作用的。
四大因素综合计算
WBGT评测法在欧美及我国被广泛用于高温车间的热环境监测，ISO国际标准化组织以及我们的GB国标都将WBGT作为评测指数。美国也将其普遍应用于体育赛事和训练。在美国的很多州都有关于高中体育运动所应遵循的WBGT操作指南。
那么这个系统是怎样操作的呢？
WBGT是用一个公式将测得的气温、湿度、太阳辐射和风力相加得出一个温度，然后用某种颜色来表示某个WBGT温度区间，并规定出在这个温度区间应当采取的相应措施。从最低温区到最高温区分为5个颜色，用带颜色的旗子表示，分别是白旗、绿旗、黄旗、红旗和黑旗。
举个例子，美国某高中在体育场用设备随时测量WBGT，他们的操作标准为：白旗（即WBGT温度低于27.8度，这里的27.8度并非指气温而是4个元素相加所得，其中因湿度大小可能差异很大。比如，气温为27度湿度为30%时，则WBGT为23度，而同样气温为27度但湿度为80%时，则WBGT为30度）可正常运动，每小时需有3次休息，每次休息不得少于3分钟。
绿旗（WBGT27.8-30.5度）需要关注那些可能有风险的学生，每小时需有3次每次不少于4分钟的休息。黑旗（WBGT高于33.3度）则是最危险的等级，需停止一切户外运动，取消训练。各行各业均根据自己的情况制定各种旗子的温度区间以及相应的操作标准。
实时参照指数提示
在跑步方面，美国也有WBGT指南，因各州气候不同，所以标准不同，但原理相同，如白旗（小于10度）防冷；绿旗（10-18度）正常运动；黄旗（18-22度）随温度升高需降低配速；红旗（22-28度）高风险，需低速，对高温不适者不要再跑步，可考虑终止比赛或缩短赛道距离。黑旗（大于28度）停止跑步和终止比赛。
目前，包括波士顿马拉松、海军陆战队马拉松在内的多场赛事中均采用了WBGT监测法。在芝加哥马拉松的选手指南中专门说明请跑者注意赛道边组委会打出的WBGT旗子颜色，并根据颜色调整自己的比赛策略。
WBGT在马拉松赛事中的应用通常为在举办赛事之前，有一个专业团队对赛事举办地的气候和地理特征进行研究，并设定出相应的WBGT执行标准，也就是各色旗的温度区间和相应措施。在比赛中，赛道沿途散布着多个监测设备，指挥者根据多点监测结果对旗色作出指示。旗子一般放置在沿途医疗点，当跑者经过时如果看到白、绿旗则可以正常比赛，看到黄旗就知道此时温度已升高，需要注意了。而打出红旗时，医疗志愿者会呼喊告知跑者高温危险，建议大家降速或由跑变走。
2016年5月29日在美国佛蒙特马拉松比赛中WBGT温度达到了28度，赛事总监通过多点监测数据，用了45分钟的确认时间，决定终止比赛。各医疗站收到通知打出黑旗，已到达距终点4公里的最后一个医疗站的跑者被告知可以继续完赛，但建议步行。其余赛道各段均通过医疗志愿者和警察通知参赛者不要再跑了，前方计时系统已停，水站及医疗站均已关闭，所有人可上收容车回到终点。
国内赛事应引进
使用黑旗终止比赛即使在美国也是非常困难并需要极大勇气的。
作为我们来说，通过了解这个WBGT方法可以得到三点启示：第一，应该使用一种更加科学的温度指标来评估气候风险，而非仅用温度和湿度两个指标。第二，应该根据温度的变化制定相应的措施标准。第三，其实也是最重要的，应该直观易懂地向比赛中的跑者提示温度，并建议其采取更安全的比赛方式。
其实，WBGT已经作为国标早被应用于工业生产，技术上不是问题，但应用于马拉松赛事可能面临如下挑战：第一， 根据不同的气候和地理环境制定相应的温度区间和措施标准。第二，需要有一支专业的监测团队。第三，中央决策与赛道实施的能力。第四，应该也是最难的，在我国真的会有黑旗吗？如果达到了黑旗程度真的能够终止比赛吗？
热是马拉松赛事的大敌，迎接并战胜这个挑战的关键是科学，科学的方法和科学的态度。（领跑者）
