街跑难免要穿越各种场景，与在健身房里和跑步机谈恋爱不同，现实中的街道总能随时提出问题考验智商，除了避免过往行人车辆之外，狗狗对于跑者的热情绝对可以让每一个人倍感压力。试想一下，在你跑得面红耳赤时，发现一条狗正在向你狂奔而来，换做是谁恐怕都不能淡定。但对于统治了地球(至少从表面上)的人类而言，被狗追解决方案还是不少，这时候请先保持镇定，我们准备了一系列方案来解决问。
【我跟你说】跑步一旦被狗追 其实有很多解决方案
Step1：先不要作死
通常情况下，犬类会对突发动作产生本能反应。跑步的速度足以让犬类产生警觉，不管初衷如何，防御性反击属于狗狗的条件反射，也就是说，狗狗产生追踪行为属于正常现象。
先不要作死。
所以当发现狗在追你的时候，千万不要以为它疯了，它很可能只是对你作为一个移动物体表现出极大的兴趣。试图通过拼命狂奔来摆脱狗的追赶不是好办法。相反，你跑得越快它追得越快，要记住：正常人的速度是无法与狗抗衡的。
先不要作死。
所以网上那些反追狗狗的方法权当冷笑话看看即可，反追或者摆出姿势恐吓狗的用处不大，不要指望露出自己整洁发光的门牙会对狗狗产生任何威慑，而一旦与其对视过久，对其吼叫，或者面部表情夸张都会引发狗的自卫意识，这时候就不要再指望能轻松躲开它了。
反追或者摆出姿势恐吓狗的用处不大。
Step2：要有正确的躲狗姿势
正如Step1所言，很多情况狗只是对移动中的物体产生兴趣。你要做的第一件事，就是放缓脚步，从奔跑状态变成走路，再变成静止，期间不要与狗正面对视，以免让狗误判你的眼光为挑衅行为，但不让它离开你的视野范围。
要有正确的躲狗姿势。
大部分情况下，狗的注意力很难持续在一件事物上，只需要保持缓慢移动远离它，很快它的注意力就会转向其他地方。你必须战胜自己的恐惧心理，很多时候由于小动作太多也会被狗狗识别成挑衅行为。你要做的是尽量表现出“人畜无害”，如果它仍执着的接近你，并在脚边不停徘徊，那么恭喜你，说不定这只狗狗喜欢你。
当然这时候也可以假装成路人。
当然这时候也可以假装成路人，一动不动的坚守自己的位置，让狗狗明白你站的地方是你的地盘，只要不临阵逃跑，狗狗基本上很快就会对你失去兴趣。
Step3：善用道具
但遇到过分执着，且来势汹汹的狗狗，召唤它的主人牵制它是最有效的方法，但这个过程需要一定的响应时间(根据主人的反应来判断)，这时候使用道具则变得很有必要。曾经有同学提议出门前多带些火腿肠，最增加负重锻炼肌肉的同时，还能在遇到狗狗时展开下图攻击方式：
善用道具。
事实上这个用随身道具来吸引的做法思路相当正确，但携带火腿肠一类的食物未免有些夸张，很多时候你只要手中的水瓶，护腕，眼镜，跑步用的臂带或者腰包扔出去，都有机会吸引狗的注意力。
你只要手中的水瓶，护腕，眼镜，跑步用的臂带或者腰包扔出去，都有机会吸引狗的注意力。
如果狗主人不在现场，并且你发现除了逃跑别无他法的时候，尝试将水瓶中的水泼出，产生驱逐效果。在不奏效的时候，尽量寻找地形复杂的线路逃离现场，千万要记住，在没有任何道具辅助下跑直线，你的速度永远会比狗慢。你可以尝试攀爬到狗狗够不着的墙头，或者寻找向下的台阶，对于一些狗狗来说，下台阶是极大的心理障碍。你也可以选择在奔跑中忽然下蹲，然后再逃离到安全区域，让狗狗以为你要展开进攻而在一瞬间产生迟疑。
你也可以选择在奔跑中忽然下蹲，然后再逃离到安全区域。
切记在遇到两条狗以上的追逐时，千万不要以为街坊领居的扫帚能充当打狗棒的效果，狗狗的社群本能(Pack Instinct)会让两只以上狗的攻击变得更有效率，同时也会让狗的攻击比平时凶猛一倍。
狗狗的社群本能(Pack Instinct)会让两只以上狗的攻击变得更有效率。
Step4：被狗咬伤之后
让我们把事态扩展到最坏的情况，如果前边的所有方法均无效果，且狗狗已经扑上来，请立即抱头蹲下，让自己的喉咙、面部和腹部等重要部位确保安全。这时候也别顾什么形象，赶紧大声喊救命，以吸引附近的人来帮忙。
赶紧大声喊救命，以吸引附近的人来帮忙。
成年狗有42颗牙齿，其中包括6对锋利的门牙和两对犬齿，在加上每平方厘米250N的咬合力，身体的任何部分都无法支撑得过来，如果再配合撕扯，对于人来说基本是致命的。当然你有足够的勇气，并且穿了外套，可以脱下外套缠在手上进行抵抗，但这个需要大量的实战经验，小编不建议这么做。
成年狗有42颗牙齿，每平方厘米250N的咬合力，如果再配合撕扯，对于人来说基本是致命的。
在附近的人群将狗狗赶走之后，你要做的就是及时处理伤口，第一时间用肥皂等碱性用品清理伤口，并同时用温水清洗。在临时处理过后立刻到最近医疗机构就医，以免受到感染。在现场你需要做的还有记住狗狗的特征、去向，与主人进行交涉或反应给当地机构，以免产生更多的受害者。
，第一时间用肥皂等碱性用品清理伤口，并同时用温水清洗。
Step Last：选择热门跑线
基本上不选择人烟稀少的郊区跑步，以上的方式足够应付各种狗狗。在绝大多数情况下，狗狗还是热情且友善的动物，你要做的只是在短时间内让它对你失去兴趣，而不是发生冲突。
选择热门跑线。
如果多次在同一地点遇到被狗追的情况，则需要考虑换个路线，基本上本地跑团都会总结出一系列热门的奔跑路线，所谓人多力量大，这条线路上的狗狗基本上对跑着是见怪不怪的态度。至于热门跑线更容易勾搭跑友的话题，则不是本文的讨论范围之内了。
如果多次在同一地点遇到被狗追的情况，则需要考虑换个路线。
文章最后，我们诚挚的奉上跑步时遇到猫的攻略，以备不时之需：
放心，猫不会理你的。
