北京时间6月27日消息 据网友爆料，上周日（26日）有跑友在北京奥林匹克森林公园南园跑步途中中暑倒地休克，后经抢救无效不治身亡。据悉，当天北京最高气温达到36摄氏度，市政府对外发布了高温蓝色预警，提示尽量避免室外运动。

针对夏季炎热天气如何跑步、如何在跑步中避免中暑？如何才能跑的安全你了解多少？

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