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夏季户外运动猝死事件频发 炎炎烈日健身需谨慎

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北京时间6月26日,据跑友爆料,在北京奥林匹克森林公园,出现跑者中暑休克倒地,虽然经过志愿者和120急救,但遗憾未能生还。到了夏天,天气炎热,而最近因为运动猝死的事件也值得关注。

33岁男子猝死在晨跑路上

6月26日,据《厦门日报》报道,在杏林大桥附近禹洲中央海岸附近海堤步行道上,一名年轻男子仰面躺在地上。路人上前摇了摇他,发现人已经不能动。“他穿着t恤、运动短裤,一身很整齐,好像是晨练跑步者。”他们说,男子30来岁模样,一直没反应,大家只好请来警察和急救人员,几名家属也匆匆赶到。急救人员到场时,男子已查不到任何生命体征。

北京5名驴友登野山1人猝死

6月25日11时30分许,据《新京报》报道门头沟区公安消防支队斋堂中队接救援电话,5名驴友在门头沟田庄登山过程中,一人突发休克死亡。后该驴友遗体被救援人员转运至山下。

虎门46岁男子晨练中猝死

6月22日,据《东莞时报》报道,虎门一名身穿运动短裤的男子被发现,躺在龙眼社区新村街心公园的乒乓球台上死亡。附近晨练的居民透露,这名男子近3年来几乎每天早上在这里晨练,身体看着很好,对他的死亡大家均表示意外。事故发生后,虎门公安分局经现场勘查,排除他杀可能,初步判断是突发心肌梗塞死亡。

金海湖铁三女选手终点倒地

6月18,2016年的北京平谷金海湖第十七届三夫国际铁人三项大赛举行,由于今日烈日炎炎导致气温飙高到33度,一位女选手倒在了赛场上虽立即送往医院,但因抢救无效离开人世。

20岁小伙中午踢球半小时猝死

6月17日中午,大连一个20岁的小伙踢球突然倒地,医生抢救了三个多小时还是没有抢救回他的生命。

调查状态:进行中 欢迎参加问卷调查
1.

作为跑友,你是否了解炎热夏季跑步注意要点?(必选)*

很清楚
不了解
2.

你认为夏季跑步最重要的要点是什么?(必选 0-0项)*

补水!(每隔20分钟进行一次补水)
控制速度,尽量慢跑!
避免正午下午跑步,尽量选择晨跑和夜跑
注意防晒、随时监控心率!
最好补充运动功能饮料
正午或下午跑步,最好准备冰包、喷淋降温
最好找人陪跑,避免单独行动
佩戴防晒装备:墨镜、帽子,衣裤要透气
其他
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