跑者心声:跑步让冬天不再寒冷
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新浪安徽
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跑步让冬天不再寒冷。
1、你跑了多久了?跑步的动因是什么?
跑了2个月,跑步的动因是想做有氧训练,燃烧脂肪,因为只有做有氧才能直接有效燃烧全身脂肪。
2、跑步给你的生活带来了什么变化 ?
跑步运动让我感觉冬天不再寒冷,手脚不冰凉,白天工作更有精神,晚上睡眠也变得有质量了。还有更容易坚持做一件持续且枯燥的事情。
3、你跑过马拉松吗?有什么感悟?如果没有跑过,你准备什么时候去尝试 ?
马拉松都是当后勤,看人家跑。准备明年开始尝试马拉松,现在开始训练~
4、跑者常说,马拉松是一条不归路,一旦你踏上了马拉松的赛道,你就不会再回头,那怕你在途中恨不得躺地不起,但跑完后还想跑下一个。你有这样的想法吗?
嗯~坚决同意这个想法,运动是个健康的瘾,是一辈子的事情,只要开始就要一辈子坚持。
5、能说说你过去的经历吗?我指运动方面的。
以前一直喜欢玩户外登山活动,也去过西南和西北的原始森林和戈壁滩。
6、有人说,一个人可以跑得很快,一群人可以跑得更远,您是怎么理解这句话的?
我一个人跑得时候,感觉无聊会告诉自己不然休息一下或者算了,下次再跑多一些,大家一起跑就从来没有停过,不知不觉的就快乐的跑完计划路程,还不觉得累,更有信心坚持更远的距离。
7、对合肥这个城市,作为一个跑者,您有什么要说的?
希望能雾霾更少些,让我们健康跑的地方更多些~支持全民健身,全民运动。这样我们的下一代才能有更健康的体魄。
8、在运动场和户外场地间,你会选择哪一个?为什么?
运动场,因为专业的跑道对膝盖和腿伤害更小。