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曼联大将推荐队友吃素:伤好的更快 身体也更壮了

曼联中卫斯莫林在周六曼联3-0击败富勒姆的比赛中复出,踢满了全场。《天空体育》采访他时问到他的伤势恢复情况。斯莫林表示,自从他不吃红肉之后,腿筋伤势好得快了,赛后疲劳也能尽快恢复了。

斯莫林称,自从他开始吃素食后,“自己就慢慢变得强壮。”他已经把肉、鱼、蛋从自己的食谱中去除了。他透露自己已经发现了很多好处,感觉自己充满了力量,疲劳恢复时间也缩短了。

“我们队内进行了腿筋测试,我比上次的成绩好了35%。在自行车测试中,我的动力输出明显地增加了。我在慢慢地变得强壮,也收获到很多好处。”

而且他也表示,自己不会再像原来吃肉的时候,一比完赛就精疲力尽,需要很长时间来恢复。

“即便是在我还没完全吃素,只不吃红肉的时候,我的肌腱炎和赛后恢复也得到了很大的改善。”

“我之前身体小毛病很多,但自从我完全吃素之后,我就再也没有过了。比赛结束后的第二天是我最疲劳的时候,但是现在我的疲劳已经减轻了很多,并且恢复也更快了。甚至于我的皮肤都变好了很多,我原来皮肤问题很严重的。”

斯莫林的饮食转变也得益于他妻子和曼联一些工作人员的帮助,他也透露有几位队友也想尝试吃素。

“我和营养师还有我的妻子交流过很多,最终选择吃素也是受他们的影响。俱乐部的厨师给我开了一份全素食谱,然后很多队友都觉得看起来挺不错的。吃晚餐的时候,他们好几个人都跑过来尝我的饭,基本上把我的整份晚餐吃光了。”

“在家里的话,我还是保持在俱乐部的饮食。我和我妻子去超市买菜的时候,会按照营养师的推荐清单买。我很喜欢泰国菜,还有牙买加菜。菜品的话我很喜欢南瓜和红薯。”

(来自 头条号 直播吧)

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